وصفات تقليدية

تقول الفتيات Sh * t "تؤدي إلى" Sh * t Vegans Say "

تقول الفتيات Sh * t

شاهد هذا الفيديو الذي يجمع كل ما يقوله النباتيون

مستوحى من الفيديو الفيروسي "ش * ر الفتيات قل"(التي تم إطلاقها من حساب على موقع تويتر) ، هنا مجموعة من "Sh * t Vegans Say" تبدأ بعبارة "أنا أتصل بعضو الجمعية لأطلب منه دعم قانون التعقيم / المحايد."

هناك أيضًا عادة قراءة المكونات بصوت عالٍ في محل البقالة ، والسؤال عما إذا كان هناك بيض في المعكرونة ، والإشارة إلى أن "كاثي فريستون تعمل إلين غدا."

انقر هنا للمشاهدة، ولكن تحذير عادل ، هناك بعض الكلمات البذيئة على الصفحة (وفي الفيديو).

The Daily Byte هو عمود منتظم مخصص لتغطية أخبار واتجاهات الطعام الشيقة في جميع أنحاء البلاد. انقر هنا للحصول الأعمدة السابقة.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t ستنهار بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل العجز في السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t ستنهار بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل العجز في السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيف يتم تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف يمكنك الحصول على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف يمكنك الحصول على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف يمكنك الحصول على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t ستنهار بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديكم حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تتعرض للانفصال بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل نقص السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


كيفية الحصول على ستة عبوات من القيمة المطلقة مع نظام غذائي نباتي

إن اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار صحي يمكن أن يؤدي إلى تحول إيجابي في الجسم - ولكن هذا لا يعني & # 8217t أنك & # 8217t سوف تنفجر بمجرد أن تصبح نباتيًا. بالنسبة لي ، أخذني النظام الغذائي النباتي الصحي حتى الآن.

إذن كيف تحصل على عضلات بطن سداسية في نظام غذائي نباتي؟ إن مفتاح الحصول على عضلات بطن سداسية لأي شخص هو فقدان الدهون ، بحيث تصبح عضلات البطن مرئية. دعونا ننظر في كيفية القيام بذلك في نظام غذائي نباتي.

أربع خطوات للحصول على عضلات بطن سداسية كنبات نباتي:

  1. ابدأ باتباع نظام غذائي نباتي صحي يعتمد على الأطعمة الكاملة.
  2. ركز على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، وخاصة الخضار.
  3. أضف تمرينًا لزيادة السعرات الحرارية المحروقة.
  4. إذا لزم الأمر ، يمكنك تتبع وتعديل العجز في السعرات الحرارية باستخدام أحد التطبيقات.

سأغطي أساسيات الحصول على عضلات بطن سداسية أدناه وكيفية تطبيق هذه المبادئ على نظام غذائي نباتي. سأتحدث أيضًا عن تجربتي الشخصية حول كيفية حصولي على ستة عبوات. ثم أغطي بعض الأسئلة ذات الصلة التي قد تكون لديك حول نمو العضلات النباتية بشكل عام مع الأطعمة النباتية.


شاهد الفيديو: Sht People Say to Vegans (شهر اكتوبر 2021).