وصفات تقليدية

أكثر الأطعمة غير الصحية في قاعة الطعام (عرض شرائح)

أكثر الأطعمة غير الصحية في قاعة الطعام (عرض شرائح)

وجدنا أصناف القائمة غير الصحية في 12 مطعمًا رئيسيًا ، وهي ليست جميلة

Auntie Anne’s: Jumbo Pretzel Dog

الدهون: 29 جرام
سعرات حراريه: 610
الدهون المشبعة: 13 جرام
الكوليسترول: 40 ملليغرام
صوديوم: 1150 ملليغرام

ملفات تعريف الارتباط الأمريكية العظيمة: Double Doozie

الدهون: 34 جرام
سعرات حراريه: 690
الدهون المشبعة: 11 جرام
الكوليسترول: 30 ملليغرام
صوديوم: 520 ملليغرام

عصير جامبا: عصير الموز الأصلي بزبدة الفول السوداني

الدهون: 20 جرام
سعرات حراريه: 770
الدهون المشبعة: 4.5 جرام
الكوليسترول: 10 ملليغرام
صوديوم: 490 ملليغرام

يوليوس البرتقالي: كبير بينا كولادا

الدهون: 9 جرام
السعرات الحرارية: 800
الدهون المشبعة: 8 جرام
الكوليسترول: 0 ملليغرام
صوديوم: 210 ملليغرام

خبز بانيرا: كومبو إيطالي كامل على سياباتا

الصرخة / MimiL

الدهون: 42 جرام
سعرات حراريه: 990
الدهون المشبعة: 16 جرام
الكوليسترول: 160 ملليغرام
صوديوم: 2850 ملليغرام

سينابون: كراميل بيكانبون

الدهون: 50 جرام
سعرات حراريه: 1،080
الدهون المشبعة: 20 جرام
الكوليسترول: 25 ملليغرام
صوديوم: 960 ملليغرام

Chick-fil-A: ساندويتش دجاج حار ديلوكس (مع بطاطا وافل كبيرة)

ساندويتش

الدهون: 27 جرام
سعرات حراريه: 570
الدهون المشبعة: 8 جرام
الكوليسترول: 80 ملليغرام
صوديوم: 1750 ملليغرام

بطاطس وافل حجم كبير

الدهون: 27 جرام
سعرات حراريه: 520
الدهون المشبعة: 4 جرام
الكوليسترول: 0 ملليغرام
صوديوم: 240 ملليغرام

باندا إكسبريس: بكين بيف (مع تشاو مين)

بكين لحم البقر

الدهون: 40 جرام
سعرات حراريه: 690
الدهون المشبعة: 8 جرام
الكوليسترول: 65 ملليغرام
صوديوم: 670 ملليغرام

تشاو مين

الدهون: 19 جرام
سعرات حراريه: 470
الدهون المشبعة: 8 جرام
الكوليسترول: 150 ملليغرام
| الصوديوم: 1060 ملليغرام

ستيك إسكيب: بطاطا مقلية

الدهون: 87 جرام
سعرات حراريه: 1،240
الكوليسترول: 60 ملليغرام
صوديوم: 2090 ملليجرام

سبارو: فيليه سمك فرانشيز

الدهون: 123 جرام
سعرات حراريه: 1،320
الدهون المشبعة: 26 جرام
الكوليسترول: 320 ملليغرام
صوديوم: 880 ملليجرام

مطبخ بيتزا كاليفورنيا: دجاج بيكاتا

الدهون: 78 جرام
سعرات حراريه: 1،630
الدهون المشبعة: 24 جرام
الكوليسترول: 375 ملليغرام
صوديوم: 2140 ملليغرام

ذا تشيز كيك فاكتوري: أضلاع لحم البقر

الدهون: 74 جرام
سعرات حراريه: 2،310
صوديوم: 1610 ملليجرام


شاهد الفيديو: الاكل الصحي وغير الصحي The Healthy Food u0026unhealthy Food (شهر نوفمبر 2021).