وصفات تقليدية

بودنغ بذور الشيا

بودنغ بذور الشيا

وصفة مهلبية بذور الشيا بتاريخ 01-03-2017 [محدث في 01-03-2017]

بودنغ بذور الشيا ، يسمى شيا بودنغ في الخارج ، من المغذي إحضارها لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. يتم التحضير سريعًا ولكن عليك الانتظار حتى تصلب في الثلاجة ، لذا إذا كنت ، مثلي تمامًا ، دائمًا في عجلة من أمرك ، فقد تفكر في القيام بذلك في المساء لليوم التالي. اخترت استخدام حليب اللوز كحليب نباتي ، وبالنسبة للفاكهة المصاحبة ، اخترت الفراولة ، ولكن بودنغ بذور الشيا يفسح المجال لآلاف الاختلافات.
باختصار ، دع نفسك تستلهم من هذه الوصفة للحصول على حلوى خفيفة ولذيذة ومنقية ؛)

طريقة

كيفية صنع بودنغ بذور الشيا

ضعي الحليب في وعاء صغير وأضيفي إليه شراب القيقب وجوهر الفانيليا.

ثم أدخل بذور الشيا.

امزج جيدًا وانقل كل شيء إلى مرطبان زجاجي واحد.
ثم اتركه يتماسك لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة.

قبل تناول البودنج ، اخلطي الفراولة مع السكر.

صب طبقة داخل الجرار.

بودنغ بذور الشيا جاهز للاستمتاع به.


فيديو: HOW TO MAKE CHIA PUDDING 6 Amazing Chia Pudding Recipes (كانون الثاني 2022).