وصفات تقليدية

سوبر سناك باول

سوبر سناك باول

اللحوم والجبن ومزيج Chex والمكسرات الحارة كلها في وعاء واحد لصنع مزيج وجبة خفيفة للغاية سيحبها الرجال.المزيد +أقل-

تم التحديث في 23 ديسمبر 2014

2

(8.75 أونصة) عبوات Chex Mix ™ مزيج شيدر سناك

1/2

كوب لحم بقري ، مقطع إلى مكعبات

1/2

كوب مكسرات حارة (استخدمت الوسابي وصلصة الصويا واللوز)

1/2

مكعبات جبنة شيدر

إخفاء الصور

  • 1

    صب جميع المكونات في وعاء متوسط ​​الحجم. يقلب لدمج المكونات وتقديمها.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • بالنسبة لأم جميع الألعاب ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى أم كل الوجبات الخفيفة. والرجل هل يمكن أن تشعر بأن هرمون التستوستيرون يتدفق من خلال هذا - يا فتى!

    لقد اقتربت اللعبة الكبيرة من نهايتها ولا أطيق الانتظار لألتقي مع أصدقائي وعائلتي لتناول بعض الطعام الجيد ومشاهدة المباراة. بيني وبينك ، الجزء المفضل لدي هو في الواقع الإعلانات التجارية ، لكننا سنبقيها منخفضة.

    إن Super Snack Bowl شهي للغاية لدرجة أنه يمكن أن يكون وجبة في حد ذاته. ضع شوكة فيه ، انتهى العشاء. هذا هو "مان فود" في أفضل حالاته - قطع لحم بقري مقدد ، ومكسرات حارة ، وخلطة تشيدر تشيكس ، ومكعبات من جبن شيدر (لأنه حقًا ... هل يمكنك تناول الكثير من الجبن؟).

    أنا أعتبر نفسي خبيرًا في طعام كرة القدم وأعلم بلا شك أن وجبة خفيفة مليئة باللحم والجبن والمقرمشة والحارة ستحقق نجاحًا كبيرًا مع اللاعبين. لقد استخدمت الوسابي وصلصة اللوز في Super Snack Bowl لأنها المفضلة لدى زوجي ، ولكن يمكنك بالتأكيد رمي أي نوع من المكسرات الحارة التي تحبها.

    في أقل من خمس دقائق ، يمكنك إصلاح Super Snack Bowl الشامل لإطعام المشجعين الجائعين. ألا يمكنك فقط سماع همهمات الرضا بالفعل؟

    وصفة مميزة

    المزيد من مزيج الوجبات الخفيفة من "مان فود"

    اللعبة الكبيرة تعني فرصة كبيرة لتناول الوجبات الخفيفة. جرب بعض هذه الوصفات الشهية لإسعاد المعجبين!

    لعبة Big Chex Mix
    وصفة تشيكس بارتي ميكس الحارة والحارة
    وصفة ميكس بافلو تشيكس
    وصفة بيبي تشيكس بارتي ميكس
    وصفة خلطة القرفة والتفاح

    انضمت كريستي إلى فريق Tablespoon لمشاركة وصفاتها وإلهام الطعام العائلي. شاهد ملفها الشخصي في Tablespoon للحصول على وصفات جديدة رائعة!


14 وصفة Super Bowl Snack Mix للفوز بيوم اللعبة

سواء كنت من مشجعي كرة القدم أو كنت مهتمًا أكثر بالوجبات الخفيفة Super Bowl وديكورات Super Bowl وعرض الاستراحة (مرحبًا مرة أخرى ، Beyoncé!) ، فإن الضجيج لا مفر منه. لن تكتمل أي حفلة مشاهدة بدون طعام لذيذ لتناوله طوال الوقت. إذا كنت ستجمع مزيجًا سريعًا للوجبات الخفيفة - سواء كنت تهدف إلى الحصول على نكهات حلوى مالحة وحلوة أو تتذوق المزيد من التوابل مع البازلاء والصلصة الحارة - فهناك خيارات لإرضاء الجميع. إليك 14 وجبة خفيفة لذيذة من المؤكد أن يهتف بها ضيوفك.

مقرمشات مكسيكية بالجبن والتوابل

كل ما تحتاجه هو توابل الكزبرة والتاكو لمنح مقرمشات الجبن العادية ترقية كبيرة. ونظرًا لأن هذا يستغرق 20 دقيقة فقط ، فستتمكن من صنع ما يكفي لإبقاء ضيوفك يتناولون وجبات خفيفة بسعادة طوال اللعبة. (عبر The Cookie Rookie)

وسابي بازلاء + فشار مشكل

في المرة القادمة التي تصنع فيها لحم الخنزير المقدد على الإفطار ، احفظ الدهون الزائدة واستخدمها لتذوق الفشار لمنح مزيج الوجبة الخفيفة دفعة إضافية من النكهة. أضف بعض البازلاء ، والمعجنات ، والفول السوداني ، والمقرمشات ، وستحصل على مزيج يفوز باللعبة. (عبر كيف يأكل الحلو)

مزيج تروبيكال تريل

قدِّم هذه الوجبة الخفيفة الحلوة والمالحة ولن يتمكن أصدقاؤك من الحصول على ما يكفي. مصنوع من اللوز ورقائق الموز والفواكه المجففة ورقائق الشوكولاتة الداكنة ورقائق جوز الهند ، وهذا المزيج من الوجبات الخفيفة لن يكون أسهل في الجمع. نصيحة محترف: امنح ضيوفك برطمانًا خاصًا بهم لملء الوجبات الخفيفة وتناول بقايا الطعام (بافتراض وجود أي منها) معهم في المنزل. (عبر وصفة عداء)

مزيج البرتقال والتوت البري

هذه الوجبة الخفيفة للحفلة مليئة بالتوت البري ولمسة غير متوقعة من اللون البرتقالي. للتحضير ، ارمِ الحبوب الجافة مع شرائح اللوز والتوت البري المجفف. تُذوّب الزبدة والسكر البني وعصير البرتقال المركز للحصول على صلصة حلوة تربط المزيج معًا ، ثم تُخبز حتى تصبح مقرمشة. (عبر النظام الغذائي)

ساموا سناك مكس

أصبح ملف تعريف الارتباط المفضل لديك فتيات الكشافة للتو مزيج الوجبات الخفيفة الجديد. تبدأ هذه النكهة التي لا تقاوم بصلصة الكراميل اللزجة التي تُسكب فوق الحبوب والمعجنات. ضع فوقها جوز الهند المبشور ورذاذ الشوكولاتة ، ثم احفر. (عبر Chew Out Loud)

تيكيلا لايم تشيكس ميكس

امنح هذا المزيج الكلاسيكي للحفلة لمسة مارغريتا مع رشة من التكيلا وعصير الليمون والملح المتبل. أضيفي بعض شرائح التورتيلا وقشر الليمون للحصول على نكهة مكسيكية إضافية. (عبر Gimme Some Oven)

اسبريسو سناك مكس

حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة هي نجمة مزيج الوجبات الخفيفة هذا. بمجرد تذوق ضيوفك مسحوق الإسبريسو ، والجوز ورقائق الشوكولاتة البيضاء ، لن يهتم أحد بمن سيفوز باللعبة. (عبر إدمان الخبز الخاص بي)

رقائق البطاطس بريتزل كراميل الذرة

بالإضافة إلى وعاء الرقائق الكلاسيكي ، قدِّم هذا المزيج الحلو والمالح الذي سيذهب إليه أصدقاؤك. لا يمكنك أن تخطئ في إقران المفضلات المالحة مثل رقائق البطاطس والمعجنات والفشار مع الأبيض الذائب و الشوكولاته الداكنة. انطلق أيها الفريق ، انطلق. (عبر الغذاء الثرثار)

سبايسي + مالح سناك مكس

مع مجموعة من الوجبات الخفيفة المقرمشة مثل رقائق الذرة والبازلاء وحتى المعكرونة المجففة ، فإن مزيج الوجبات الخفيفة هذا يحتوي على كل شيء. أضف اندفاعة من الصلصة الحارة المفضلة لديك للحصول على ركلة إضافية ولن تتمكن من التوقف عن تناول هذه الوجبة اللذيذة. (عبر الغذاء 52)

بار مكسرات حلوة + روزماري حار

يتم نقل عدد قليل من علب المكسرات المتنوعة إلى المستوى التالي بفضل مزيج من الأعشاب والتوابل مثل إكليل الجبل الطازج والفلفل الحار والكمون. تحمص المكسرات لمدة 10-15 دقيقة ، ثم أضف القليل من ملح البحر الخشن بمجرد خروج المكسرات من الفرن لموازنة النكهات. (عبر Good Life Eats)

خلطة سناك تشورو توفي مالح

حلو ، مالح ومليء برائحة القرفة ... هذا أفضل من أن يفوت. ابدأ برقائق المحار العادية وقم بتغطيتها بالسكر البني ومزج القرفة. اخبز ثم غطي البسكويت بسكر القرفة للحصول على قرمشة لطيفة. تأكد من مضاعفة مجموعتك ، لأن هذا لن يدوم طويلاً. (عبر ملفات تعريف الارتباط والكؤوس)

خلطة اللوز جوي سناك

شريط الحلوى المفضل لديك مجرد ترقية لوجبة خفيفة في وقت اللعبة ، مليء بجوز الهند المبشور وحبوب الشوكولاتة واللوز ورقائق الشوكولاتة. جهز هذا المزيج مسبقًا حتى تكون جاهزًا للانطلاق. (عبر My Recipe Magic)

ألتيميت ريس سناك ميكس

لن يتمكن أحد من مقاومة هذه الحلوى المليئة بالحلوى. ونظرًا لعدم وجود أي خبيز على الإطلاق ، فستكون مختبئًا في أي وقت من الأوقات. لست من محبي PB والشوكولاتة؟ لا تتردد في تبديل الحلوى. سيكون هذا رائعًا مع اللوز M & ampM أو Skittles بطعم الفواكه. (عبر Mommy on Demand)

تاكو سناك ميكس

للحصول على مزيج حاصل على الجوائز يتناسب تمامًا مع الجاك الشهير لأصدقائك ، اجمع بين ثلاثة أنواع مختلفة من البسكويت وحفنة من الفول السوداني مع بعض توابل التاكو. اسرع واحصل على البعض ، لأنه بمجرد أن يتذوق أصدقاؤك ، سوف يختفي في ثوانٍ. (عبر الدجاج العادي)

1. الكافيار كاوبوي الفلفل الحار

هذا الفلفل "ذو الطبقات" لا يتطلب أي تقليب. ما عليك سوى وضع كل شيء فوق بعضها البعض في قدر الطهي البطيء واتركه لمدة أربع ساعات. والنتيجة النهائية هي مزيج ذائب من الجبن ولحم البقر المفروم والبصل الحلو.

مجاملة بسيطة ولذيذة.


وصفات سوبر بول للوجبات الخفيفة

حان الوقت للتحدث عن أسماء حفلات Super Bowl ، لذا إليك بعض الأشياء التي يمكنك تناولها ومشاركتها مع عائلتك وأصدقائك في Super Bowl Sunday. سواء كنت & # 8217 تستضيف حفلة Super Bowl كبيرة ، أو تحافظ على حقيقة الأمر مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين ، أو تستمتع ببعض الوقت التقليدي للعائلة أو تختلط مع الأصدقاء والمنافسين على حد سواء ، فإن هذه الوجبات الخفيفة يجب أن تحافظ على بطنك سعيدًا.

من المواد الغذائية التقليدية مثل الأجنحة والتغميس إلى خيوط الجبن لأيام مع الخبز المنفصل. واللحوم المطبوخة البطيئة البطيئة لتكمل قضبان تاكو وأطباق الناتشو والسندويشات والسلايدر إلى كرات اللحم على عصا أو الراعي الصغير اللطيف & # 8217 فطائر القدور. لذلك دون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s نبدأ في بعض وصفات الأطعمة الخفيفة اللذيذة لحفلات Super Bowl.

حفاضات سوبر بول:

لا يكتمل أي يوم من أيام اللعبة بدون غطسة أو يومين ، لذا إليك بعض الأفكار من التغميسات اللحمية لمحبي اللحوم إلى التغميسات النباتية.

سجق جبنة كريم & # 8211 غمس سريع وسهل بثلاثة مكونات مع النقانق والروتيل والجبن الكريمي. إنه جاهز لتناول الطعام في غضون 15 دقيقة من البداية إلى النهاية.

تراجع الجاموس الدجاج & # 8211 مع دجاج مبشور ، كريمة الجبن ، صلصة حارة وصلصة الرانش. اجعله مع أو بدون الطبقة العلوية من الجبن الفقاعي.

بيكو دي جالو (سالسا فريسكا)

بيكو دي جالو (سالسا فريسكا) & # 8211 مع الأفوكادو الطازج والطماطم والبصل الأحمر وعصير الليمون والكزبرة. استخدمه كغطس ، أو كغطاء للتاكو أو مع اللحم البقري المبشور لعمل بعض الناتشوز الجاد.

طباخ بطيء السبانخ والخرشوف

طباخ بطيء السبانخ والخرشوف & # 8211 سهل للغاية ولذيذ على محمل الجد. يجب أن يغذي هذا الانخفاض حشدًا من عشرة أشخاص.

سوبر باول وينجز

ماذا ستكون لعبة بدون بعض الأجنحة الجادة. اخبزها أو اشويها واستعد لبعض الأكل الفوضوي.

أجنحة دجاج بالفرن

أجنحة دجاج بالفرن & # 8211 تدور على أجنحة الجاموس الكلاسيكية مع بعض توابل Old Bay. ولكن إذا لم تكن & # 8217re من المعجبين ، فاترك Old Bay واذهب مع الكلاسيكية.

أجنحة سريراتشا حارة مشوية

أجنحة السراتشا الحارة المشوية & # 8211 هذه حارة مع قاعدة حامضة حلوة وليمون طازج لإضافة بعض الحماس. اشويهم أو اخبزهم.

أفكار خبز سوبر بول للحفلات

هذه بعض البسكويت / عقدة الثوم البسيطة أو الخبز الفاضح الذي تقدمه لضيوفك والحفلة. مع الكثير من خيوط الجبن الدوامة في الخبز القابل للطي والكثير من النكهة في سهولة صنع البسكويت والعقد.

بلومين & # 8217 خبز البصل المسحوب

بلومين & # 8217 خبز البصل المسحوب & # 8211 هذا هو الذي تصنعه عندما & # 8217re تتطلع إلى & # 8216wow & # 8217 ضيوفك. مع سلاسل من الجبن المقرمش والبصل الأخضر الطازج وبذور الخشخاش! تأكد من التبختر قليلاً عند تقديمه.

خبز بالجبن بالبيستو

خبز بالجبن بالبيستو & # 8211 خبز آخر يسحب الفك للتباهي. هذه المقبلات المكونة من 4 مكونات لديها قدر كبير من عمل الجبن.

بسكويت شيدر باي & # 8211 اظهار بعض بسكويت ريد لوبستر شيدر باي محلي الصنع في الحفلة. باستخدام بيسكويك والعديد من المكونات البسيطة الأخرى ، يصبح هذا المكون جاهزًا في أقل من 30 دقيقة.

عقدة الثوم والبارميزان سهلة

عقدة الثوم والبارميزان سهلة & # 8211 الغش مع بعض بسكويت اللبن المبرد لجعل عقدة الثوم سهلة.

مقبلات حفلات سوبر باول

قدم الكلاسيكيات مع بعض المقبلات الأخرى مثل فطائر القدر الصغيرة أو كرات اللحم على عصا.

ميني شيبرد & # 8217 فطائر وعاء & # 8211 مع قاعدة قشرة فطيرة متفتتة ، حشوة سمين دسمة وغطاء بطاطس مهروسة ناعمة ورقيقة. هذا اللطيف واللذيذ بجنون يدور على الغش الكلاسيكي مع قشور الفطيرة المبردة.

كرات لحم سويت هيت & # 8211 هذا واحد لديه طلاء زجاجي حار وحلوة. أكمل حفلتك باللحم على عصا.

سوبر بول بارتي تاكو

لسهولة إرضاء الجماهير ، اصنع لوح تاكو مع هذه المجموعة وتنسى لحوم التاكو المبشورة.

طباخ بطيء تاكو لحم البقر المبشور

طباخ بطيء تاكو لحم البقر المبشور & # 8211 اجعلها لبدء شريط تاكو الخاص بك في الحفلة. من الرائع أيضًا صنع بعض الناتشوز المحملة.

طباخ بطيء تاكو الدجاج المبشور

طباخ بطيء تاكو الدجاج المبشور & # 8211 هذه هذيلة للغاية. مع شوكة ، طعم أصيل ، دجاج لذيذ. قم بإقرانها مع الطبقة المفضلة لديك.

سندويش وزحليقة سوبر باول بارتي

اختتم الجولة بعدد قليل من لحوم الطهي البطيئة لصنع شطائر قذرة أو منزلقات حفلات لضيوفك.

طباخ بطيء باربيكيو مسحب دجاج

طباخ بطيء باربيكيو مسحب دجاج & # 8211 مجموعة سهلة وننسى وصفة اللحوم لإعداد بعض شطائر الدجاج أو السلايدر المشوية اللذيذة.

ساندوتش فرنش ديب طباخ بطيء

ساندوتش فرنش ديب طباخ بطيء & # 8211 جعلها في شطائر قذرة أو منزلقات Dip الفرنسية. لا تنس أن تخدم مع au jus dip!

وهذا هو الجولة. لا تنس مشروباتك وعطلة نهاية أسبوع سعيدة في Super Bowl!


65 وجبة خفيفة سوبر بول لحفلة كرة القدم المثالية

هناك بعض الأشياء المؤكدة كل يوم أحد من Super Bowl. سيكون بعض المعجبين أسعد ما يكونون على الإطلاق ، والبعض الآخر ليس كثيرًا. ستكون الشركة رائعة والطعام لا يضاهى. ولكن إذا كنت مسؤولاً عن توفير هذا الأخير ليوم اللعبة الكبير ، فقد يكون من المرهق قليلاً محاولة العثور على وجبات خفيفة مثالية من Super Bowl ، وهذا أمر مفهوم. قد تبحث عن وصفات يستمتع بها الصغار والكبار بنفس القدر ، ولا تستغرق وقتًا طويلاً في التحضير ، ويسهل تحضيرها. هذه الأطعمة الخاصة بحفلات Super Bowl ليست سوى بعض من الوجبات الخفيفة العديدة المتوفرة في يوم اللعبة. من الخضروات المشوية ، إلى كلاب الجبن الحار ، إلى جميع أنواع التغميسات التي يمكن أن تتخيلها ، هناك شيء للجميع و [مدش] يأكل من الصعب إرضاءه ، ومحبي اللحوم ، وحتى النباتيين.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أنك قد تكون معتادًا على إقامة حفلة كبيرة لجميع جيرانك وأصدقائك وعائلتك في Super Bowl Sunday ، فقد يكون من الأفضل تجنب هذه الأنواع من الاحتفالات هذا العام. ينتشر جائحة COVID-19 ، وتواصل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقديم المشورة ضد التجمعات الكبيرة كلما أمكن ذلك. لذا ، في يوم الأحد في Super Bowl ، بدلاً من استضافة حفلة جماعية ، قد ترغب في التفكير في عقد تجمع أصغر مع حجرة الحجر الصحي الخاصة بك أو فقط أولئك الذين يعيشون في منزلك. ولكن ، مهلا ، حتى عليهم أن يأكلوا ، وأي واحدة من هذه الوجبات الخفيفة في Super Bowl ستكون محببة للجمهور على الفور.


9 وجبات خفيفة من Super Bowl يمكنك تناولها بنفسك

أتمنى أن تكون قد استبعدت فكرة "حفلة Super Bowl" من عقلك ، لأنه لا يوجد سيناريو يكون مقبولاً فيه لأي أمريكي أن يستضيف واحدًا لهذا Super Bowl بالذات. (ألم نعط توم برادي الاهتمام الكافي أيضًا؟ أعني بصراحة - أين تنتهي؟)

لا يزال بإمكانك مشاهدة اللعبة - وإذا فعلت ذلك - يجب عليك إعداد بعض الوجبات الخفيفة. يجب أن تصنع وليمة كاملة ، في الواقع: وليمة سوبر بول لشخص واحد (أو اثنين ، أو مهما كان عددهم في منزلك). يمكن بالتأكيد توسيع نطاق الوصفات التالية "للجمهور" ، ولكن من الجيد ألا تكون كذلك. (يعد صنع بيتزا واحدة أمرًا ممتعًا في صنع سبع بيتزا هو عمل.)

خطط الآن لأجنحة الدجاج في سوبر بول

لا يتعين على المرء مشاهدة كرة القدم للاستمتاع بوفرة أجنحة الدجاج ، لكن لا يمكنني مشاهدة ...


أفضل 60 وجبة خفيفة من Super Bowl للأطعمة اللذيذة في اليوم

هناك من يعد تنازليًا لـ Super Bowl بسبب كرة القدم ، ومن ثم هناك أولئك الذين لا يطيقون انتظار كل وصفات Super Bowl اللذيذة. إذا كنت ترغب في الحصول على قائمة وجبات ومقبلات Super Bowl الخاصة بك جاهزة للعمل قبل يوم المباراة ، فهذه الأجنحة اللذيذة والتغميسات والناتشوز والمزيد تناسبك. يقول Ree Drummond: "بالطبع Super Bowl Sunday يدور حول كرة القدم في المقام الأول. ولكن يتبع ذلك الطعام المحيط بالمباراة الكبيرة". إنه يوم مخصص للاستمتاع بوصفات طعام الراحة المفضلة لديك ، بما في ذلك الكيساديلا المحملة والمنزلقات المثيرة.

هذا العام ، يعد صنع الوجبات اللذيذة أكثر أهمية. على الرغم من أنك قد لا تتمكن من مشاهدة اللعبة بالطريقة المعتادة (محاطًا بالأصدقاء والعائلة المبتهجين!) ، لا يزال بإمكانك جعل يومك مميزًا. يعد طهي الأطباق اللذيذة وإعداد وصفات لذيذة لعائلتك طريقة رائعة للقيام بذلك. سيستمتع الجميع بهذه الأفكار الممتعة مثل تشيز برجر "توتشوز" وتغميس رانش الأفوكادو الكريمي وجلود بطاطس البيتزا. انطلق واصنع حفنة من هذه الوصفات لتتناولها طوال اليوم ثم اتبعها مع حلويات Super Bowl اللذيذة على حد سواء. ولا تنسَ ابتكار مشروبات Super Bowl المتخصصة لعلاج أي شخص بالغ في المنزل لقضاء يوم من الألعاب. ستكون المشروبات الاحتفالية هي الإقران المثالي لمقبلات Super Bowl اللذيذة. (وللحصول على وجبة خفيفة لذيذة وحلوة ، جرب لوح الوجبات الخفيفة على شكل كرة القدم هذا!)


65 وصفة سوبر بول للوجبات الخفيفة تحتاجها في يوم اللعبة

هناك بعض الأشياء المؤكدة كل يوم أحد من Super Bowl. سيكون بعض المعجبين أسعد ما يكونون على الإطلاق ، والبعض الآخر ليس كثيرًا. ستكون الشركة رائعة والطعام لا يضاهى. ولكن إذا كنت مسؤولاً عن توفير هذا الأخير ليوم اللعبة الكبير ، فقد يكون من المرهق قليلاً محاولة العثور على وجبات خفيفة مثالية من Super Bowl ، وهذا أمر مفهوم. قد تبحث عن وصفات يستمتع بها الصغار والكبار بنفس القدر ، ولا تستغرق وقتًا طويلاً في التحضير ، ويسهل تحضيرها. هذه الأطعمة الخاصة بحفلات Super Bowl ليست سوى بعض من الوجبات الخفيفة العديدة المتوفرة في يوم اللعبة. من الخضروات المشوية ، إلى كلاب الجبن الفلفل الحار ، إلى جميع أنواع التغميسات التي يمكن أن تتخيلها ، هناك شيء للجميع - يأكل من الصعب إرضاءه ، ومحبي اللحوم ، وحتى النباتيين.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أنك قد تكون معتادًا على إقامة حفلة كبيرة لجميع جيرانك وأصدقائك وعائلتك في Super Bowl Sunday ، فقد يكون من الأفضل تجنب هذه الأنواع من الاحتفالات هذا العام. ينتشر جائحة COVID-19 ، وتواصل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقديم المشورة ضد التجمعات الكبيرة كلما أمكن ذلك. لذا ، في يوم الأحد في Super Bowl ، بدلاً من استضافة حفلة جماعية ، قد ترغب في التفكير في عقد تجمع أصغر مع حجرة الحجر الصحي الخاصة بك أو فقط أولئك الذين يعيشون في منزلك. ولكن ، مهلا ، حتى عليهم أن يأكلوا ، وأي واحدة من هذه الوجبات الخفيفة في Super Bowl ستكون محببة للجمهور على الفور.

هذه الوجبات الخفيفة مضمونة لتكون المفضلة لدى المعجبين.

بيرو: اليساري كاستيلو يفوز بالتصويت الشعبي في السباق الرئاسي

حصل كاستيلو على ما يزيد قليلاً عن 50٪ من مجموع الأصوات ، لكنه يواجه معارك قانونية مع منافسه كيكو فوجيموري.

& # x27 لقد تعرضت للإذلال & # x27: الصدمة المستمرة لضحايا كاميرا التجسس في كوريا الجنوبية و # x27s

ذكر تقرير حقوقي جديد أن الناجين واجهوا تهديدات وتنمر من الشرطة أثناء سعيهم لتحقيق العدالة.

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

21 مشرعًا جمهوريًا يصوتون ضد تكريم سلطات إنفاذ القانون لعملهم خلال أحداث الشغب في 6 يناير في الكابيتول

اعترض عدد قليل من المشرعين الجمهوريين على وصف اقتحام الكابيتول من قبل مثيري الشغب المؤيدين لترامب بأنه & quot؛ انتصار. & quot

نزيل ، ضابط ماساتشوستس في & # x27ina علاقة مناسبة & # x27 في سجن شديد الحراسة

قال السجين ، ناثان ويليامز ، إن المشكلة بدأت عندما بدأت شارلوت فيرو ، ضابطة الإصلاحية في سوزا بارانوفسكي ، في تهيئته لعلاقة.

ارتدت العروس فستان زفاف مذهل من الدانتيل مع مشد شفاف

ارتدت Vishnell Consiglio فستانًا شفافًا بقيمة 14000 دولار أمريكي في حفل زفافها الكاثوليكي. كانت ترتدي lehenga الوردي الساخن في حفل زفافها السيخ.

ميلاديأمي تخبرنا كيف خدمت الكرمة ..

بعد الكثير من الدراما والعديد من زيارات الشرطة ، كانت لها اليد العليا. من كان يظن أن قطعة صغيرة من الورق تتمتع بهذه القوة؟

جدول زمني رائع لـ & # x27Avengers & # x27 stars كونهم أصدقاء في الحياة الواقعية

ممثلو Marvel مثل روبرت داوني جونيور ومارك روفالو وتوم هولاند قريبون من الشاشة. هنا & # x27s جدول زمني لتفاعلاتهم الممتعة.

مارجوري تايلور جرين ترفض الكشف عما إذا كانت مصابة بلقاح Covid أثناء إطلاقها لمحاولة طرد Fauci

اقترحت عضوة الكونغرس بشكل خاطئ أن قانون HIPAA يحميها من سؤالها عما إذا كانت قد تم تطعيمها

جيمي كيميل يحول مارجوري تايلور جرين إلى هتلر

كان جيمي كيميل يمزح ليلة الثلاثاء عن الزيادة الحادة في عدد سيارات مترو الأنفاق في مدينة نيويورك "ملطخة بالبراز" هذا الصيف عندما تحول إلى السياسة بشدة. "بالحديث عن الفضلات البشرية ، قامت عضوة الكونجرس مارجوري تايلور جرين بشيء غير عادي بالنسبة لها: لقد اعتذرت". وتابعت مضيفة في وقت متأخر من الليل لتذكير المشاهدين بأن النائب. داود خلال الهولوكوست. "حسنًا ، بالأمس ، قامت كلان أمي بزيارة

"سأقتلك": والدة الضحية تندفع في وجه شقيق سيمون بيلز بعد أن أسقط القاضي تهم القتل

اشتباك دراماتيكي في قاعة المحكمة حيث قال القاضي إن الأدلة على التهم الموجهة إلى تيفين بيلز توماس "غير كافية"


10 وجبات خفيفة مختصرة لألعاب اليوم للأطفال

تأتي هذه الأطعمة الرائعة معًا بسرعة بفضل العناصر التي يتم شراؤها من المتجر وبعض الحيل الذكية.

متعلق ب:

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ © 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

لطيف فنجر الغذاء

ليس عليك أن تكون عبقريًا في مشروع Pinterest لتقديم طعام يوم اللعبة الذي سيحبه ضيوفك (خاصة الصغار منهم) حقًا. تعتمد هذه الوجبات الخفيفة الممتعة التي تحمل طابع كرة القدم على العناصر التي يتم شراؤها من المتجر ولا تحتوي على العديد من المكونات و mdash مما يعني أنها سريعة التحضير.


30 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl ذات مذاق أفضل من الأطعمة غير المرغوب فيها

لا تهتم بي ، فقط يسيل لعابه على * كل * التغميسات الكريمية.

سواء أكنت من محبي كرة القدم المتشددين أو انضممت فقط إلى الإعلانات التجارية المرحة وعرض الشوط الأول ، فنحن جميعًا نعلم أن أفضل جزء في Super Bowl هو العذر لتذوق بعض الطعام. ولكن إذا حاولت أن تضع في اعتبارك ما تأكله ، فنحن & rsquove حصلنا على PSA ليوم اللعبة من أجلك: مع بعض التعديلات السهلة ، يمكنك تضمين جميع الكلاسيكيات في تشكيلة البداية وأجنحة mdashmessy والغمسات الكريمية المتضمنة!

كل شيء يبدأ باستراتيجية الأكل الصحي ، كما تقول ليزلي بونسي ، MPH ، R.D.N. ، مالك Active Eating Advice by Leslie وأخصائي التغذية الرياضية في Kansas City Chiefs ، الذين سيواجهون Tampa Bay Buccaneers في Super Bowl 55.

& ldquo اختر الأطعمة التي تستغرق وقتًا أطول في تناولها ، مثل الغموسات أو أي شيء يتطلب إناء ، مثل الفلفل الحار. إذا استطعت ، قم بإعداد الطعام في غرفة بعيدة عن التلفزيون حتى تضطر إلى النهوض والتحرك في كل مرة تريد المزيد ، وتقول. & ldquo يمكنك حتى محاولة إخراج أطباق جديدة كل ربع سنة حتى تتمكن من توزيع طعامك بدلًا من التهامه دفعة واحدة. & rdquo

يمكن أن يكون إعادة تصور قائمتك مفيدًا أيضًا. تعرف على الأماكن التي يمكنك فيها التسلل إلى العناصر الغذائية الإضافية ، مثل شراء رقائق الفاصوليا (لملء الألياف) وخلط الخضار في منزلقات ، أو كرات اللحم ، أو الغطس ، واختيار لدغات نباتية مثل استبدال القرنبيط بالأجنحة للوصول إلى الزبادي اليوناني أو الجبن الكريمي قليل الدسم أو كريم حامض للغطس والنظر في العناصر المعبأة المغلفة بشكل فردي للتحكم في الجزء والنظافة الجيدة لليدين ، كما يقول بونسي.

لذا ، كن مبدعًا واجعلها لعبة للعثور على جديد و وصفات مغذية للحب. قبل ذلك ، قمنا بتجميع أفضل الوجبات الخفيفة الصحية (ish) Super Bowl لتزويدك بالطاقة يوم الأحد و mdashwe نعدهم بأنهم & rsquore أكثر إرضاء من الوجبات السريعة.