وصفات تقليدية

10 أسباب طبية لشرب المزيد من البيرة (عرض شرائح)

10 أسباب طبية لشرب المزيد من البيرة (عرض شرائح)

هل تريد أن تشعر بقليل من الذنب حيال الانغماس في بيرة أو اثنتين؟ تحقق من هذه الحقائق الممتعة

ثينكستوك

صدق أو لا تصدق ، قد يذهب البعض إلى حد القول إن شرب الجعة أكثر من غير ضار - أظهرت بعض الدراسات ذلك البيرة في الواقع جيدة لك. هل يمكن أن يكون صحيحا؟

ماذا ستقول إذا قلنا لك أن وجود نوعين من البرد يمكن أن يساعد في تعزيز ذاكرتك؟ أو ماذا لو أن شرب القليل من البيرة في الأسبوع يمكن أن يمنحك عظامًا أقوى؟ هناك الكثير من الفوائد التي تأتي من شرب البيرة ، وعلى الرغم من أنك قد تكون غير مصدق - لدينا الحقائق التي تثبت صحة كل شيء.

استعد للاحتفال بيوم البيرة الوطني وتوجه إلى مصنع الجعة المفضل - لقد قمنا بتجميع بضعة أسباب تجعل شرب البيرة مفيدًا لك حقًا.

10 أسباب طبية لشرب المزيد من البيرة

ثينكستوك

صدق أو لا تصدق ، قد يذهب البعض إلى حد القول إن شرب الجعة أكثر من غير ضار - أظهرت بعض الدراسات ذلك البيرة في الواقع جيدة لك. هل يمكن أن يكون صحيحا؟

ماذا ستقول إذا قلنا لك أن وجود نوعين من البرد يمكن أن يساعد في تعزيز ذاكرتك؟ أو ماذا لو أن شرب القليل من البيرة في الأسبوع يمكن أن يمنحك عظامًا أقوى؟ هناك الكثير من الفوائد التي تأتي من شرب البيرة ، وعلى الرغم من أنك قد تكون غير مصدق - لدينا الحقائق التي تثبت صحة كل شيء.

استعد للاحتفال بيوم البيرة الوطني وتوجه إلى مصنع الجعة المفضل - لقد قمنا بتجميع بضعة أسباب تجعل شرب البيرة مفيدًا لك حقًا.

انخفاض في أمراض القلب

انخفاض حصى الكلى

الصحة يشير إلى دراسة حديثة أجريت حول المشروبات من جميع الأنواع ، وكيف يمكن لشرب الكحول أن يقلل من حصوات الكلى. لحسن الحظ ، كان الانخفاض في حصوات الكلى بين شاربي النبيذ الأبيض والبيرة 33 و 41 في المائة ، مع احتلال البيرة أعلى القائمة. لا يمكننا أن نضمن أن الاستيلاء على اثنين من البرد سيبقيك خاليًا من الأحجار ، ولكن يمكننا أن نؤكد لك ذلك البيرة مدرجة في قائمة مخفضات المخاطر.

البيرة ترقص ذاكرتك

جميع ال مركبات مضادات الأكسدة في القفزات (والبيرة بشكل عام) لديها القدرة على حماية خلايا الدماغ من الأكسدة وفقدان الإلكترونات. تم ربط هذا بـ منع مرض الزهايمر. ضع في اعتبارك ، إذا كان لديك واحد إلى كثير - فقد تنسى أكثر مما تتذكر! ابحث دائمًا عن التوازن عند الشرب.

يحتوي على عناصر غذائية

Thinkstock / بوجدانوده

سي إن إن ذكرت مؤخرًا أن القفزات في البيرة تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في النبيذ الأحمر والشوكولاتة الداكنة والتوت الأزرق. ما هو القاسم المشترك بين كل هذه الأطعمة والمشروبات العشوائية؟ Oodles من الألياف والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، بالطبع! إذا كنت لا تعرف ما هو HDL ، فيُعتبرالكولسترول الجيد"يجب أن ندمج في وجباتنا الغذائية اليومية.

يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

ارفعوا كوبًا ، فالشائعات صحيحة! منشورات هارفارد الصحية ينص على أنه (فيما يتعلق بالكحول) ، فإن النبيذ الأحمر هو أول توصية من الطبيب لتقليل فرص الإصابة بسكتة دماغية ، وتأتي البيرة في المرتبة الثانية. لا تنسى حجم الحصة القياسي من بيرة واحدة 12 أونصة ، وللاستفادة الكاملة من البيرة ، عليك أن تشربها باعتدال.

إنه يجفك بدرجة أقل من المشروبات الكحولية الأخرى

Thinkstock / DAJ

هل سبق لك أن تجنبت قضاء ليلة في الخارج مع رفاقك لأنك تريد البقاء رطبًا؟ كيف لا خوف لان الجعة 93 في المائة من الماء. إذا كنت تبحث عن تجنب صداع الكحول والبقاء رطبًا قدر الإمكان ، اطلب بيرة.

يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

Thinkstock / rez-art

يمنع تجلط الدم

ثينكستوك / ويليام 87

يمكن أن يساعد شرب البيرة المعتدل في الوقاية جلطات الدم من تشكيل في جسمك. جلطات الدم يمكن أن يمنع تدفق الدم إلى القلب والرقبة والدماغ - لذا ، اشرب!


شاهد الفيديو: معلومات وحقائق عن البيرة تسمعها لاول مرة. لكم (ديسمبر 2021).