وصفات تقليدية

بطاطا مقلية بالفرن

بطاطا مقلية بالفرن

لن ترغب في الانتظار حتى العشاء

الصورة مجاملة من Happy Money Saver

من السهل جدًا صنع البطاطس المقلية بالفرن وهي وصفة طبق جانبي رائعة. مغطاة بالريحان وجبنة البارميزان ، ستدمن العائلة بأكملها!

الوصفة مقدمة من كاري ترومان ، Happy Money Saver.

مكونات

  • 6 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/3 بوصة ، منقوعة في ماء بارد
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
  • 2 ملاعق صغيرة ملح
  • الفلفل الطازج المطحون
  • 3 ملاعق كبيرة ريحان طازج مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ، مكعبات
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور أو مبشور (اختياري)

أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها تأتي في أغلب الأحيان من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها تأتي في أغلب الأحيان من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها تأتي في أغلب الأحيان من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها تأتي في أغلب الأحيان من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


أفضل وصفة بطاطس مقلية بالفرن

ميتش ماندل وتوماس ماكدونالد

بعض الرغبة الشديدة التي لا يمكنك التغلب عليها. مثال على ذلك ، البطاطس المقلية اللذيذة - ولكن ذات السعرات الحرارية على الإطلاق -. في معظم الأوقات ، ينتهي بك الأمر بطلب البعض أثناء تناول الطعام بالخارج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمجموعة متنوعة من مطاعم الوجبات السريعة. ونظرًا لأن البطاطس المقلية ليست شيئًا نميل عادةً إلى صنعه من نقطة الصفر ، فعندما يتم صنعها في مطابخنا ، فإنها غالبًا ما تأتي من كيس تم شراؤه في ممر الطعام المجمد وتعبئته من السعرات الحرارية كما هو الحال في العشاء. . لكن لا تخف! نحن نعمل على إنشاء نسخ صحية من الأطعمة التي تتوق إليها ، وقد فعلنا ذلك مرة أخرى في هذه الوصفة مع بطاطس محمرة صحية ومقرمشة ، مخبوزة في الفرن إلى درجة الكمال. نحن نعلم ما تفكر به ، البطاطس المقلية المقرمشة: لسنوات عديدة تناقض لفظي ، لكن الآن ، هم على بعد 40 دقيقة فقط.

المفتاح هنا هو غسل النشا السطحي من البطاطس قبل الخبز ، مما يساعد على تحمير السطح وقرمشه. إكليل الجبل وجبن البارميزان لمسات لطيفة ، لكن النجم الحقيقي لهذا العرض هو البطاطا نفسها. يتناسب هذا الطبق الجانبي بشكل رائع مع شريحة لحم وجانب من السبانخ أو برجر طري أو أفضل من برجر الديك الرومي. بعد التفكير ، قد لا تحتاج حتى إلى طبق رئيسي للاستمتاع بحفنة من البطاطس المقلية المقرمشة المصنوعة منزليًا والمخبوزة في الفرن!

التغذية: 190 سعر حراري ، 8 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 240 ملليجرام صوديوم

يخدم 4


شاهد الفيديو: فريت بدون قلي وبدون زيت مطهي في الفرن صحي مقرمش وشهي (كانون الثاني 2022).