" /> " />
وصفات تقليدية

الجرجير والتفاح والجزر الأبيض مع صلصة اللبن

الجرجير والتفاح والجزر الأبيض مع صلصة اللبن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أتقن الماندولين. "/> أتقن الماندولين." />

الجزر الأبيض ، وهو من الخضروات التي يتم تحميصها أو هرسها عادة ، يكون مقرمشًا وحلوًا ولذيذًا. من يعرف؟ بالإضافة إلى ذلك ، تعلم كيفية إتقان الماندولين.

مكونات

  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 تفاحة كبيرة بينك ليدي ، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • حبة جزر أبيض صغيرة مقشرة ومقطعة طولياً على مندولين
  • 1 حفنة جرجير ، سيقان قاسية مشذبة
  • كوب شبت طازج بسيقان طرية
  • 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
  • ملح البحر غير المستقر (مثل مالدون)

تحضير الوصفة

  • اخفقي اللبن الرائب و 2 ملعقة كبيرة. زيت في وعاء صغير تتبيل الصلصة بملح الكوشر والفلفل.

  • ضعي التفاح والجزر الأبيض والجرجير والشبت في وعاء كبير. رش السلطة بالخل وقلبيها حتى تتغطى ؛ تبليها بملح الكوشر والفلفل والمزيد من الخل إذا رغبت في ذلك.

  • تُسكب نصف الصلصة في أطباق التقديم أو في طبق كبير. أضف 2 ملعقة كبيرة متبقية. زيت للسلطة وإرم لتغطيتها. سلطة الكومة فوق الصلصة. يُسكب المتبقي من الصلصة ويُتبل بملح البحر.

  • قم بالمضي قدمًا: يمكن ارتداء الملابس قبل يومين. يغطى ويبرد.

، صور مايكل جرايدون نيكول هيريوت

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 85 دهون (جم) 7 دهون مشبعة (جم) 1 كوليسترول (ملجم) 0 كربوهيدرات (جم) 6 الألياف الغذائية (جم) 1 إجمالي السكريات (جم) 4 بروتين (جم) 1 صوديوم (مجم) 107 مراجعات القسم

كريستين كوشينغ: اطبخ معي

كريستين كوشينغ: اطبخ معي كان عرضًا للطبخ الكندي 2005-2006 تضمن مجموعة متنوعة من الوصفات والمناقشات. يرافق المضيف كريستين كوشينغ ثلاثة ضيوف يؤججون المحادثات ويساعدون في طهي وجبات اليوم. تحتوي كل حلقة على قائمة خاصة لتتماشى مع الوجبة ذات الطابع الخاص ، مثل "Girl's Poker Night" و "The Big Game" و "At the Ranch".

اطبخ معي كان جزءًا من شبكة الغذاء (كندا) ، ويتم بث الحلقات كل يوم من أيام الأسبوع في الساعة 11:30 صباحًا ، 5:00 مساءً بالتوقيت الشرقي. [1] [2]


أوصي بشدة بشراء بعض كتب الطهي من تلك الموصى بها هنا. لا تقلق كثيرًا بشأن قراءة جميع المعلومات حول الأيورفيدا هناك ، فقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى الارتباك! إذا كنت في شك ، التزم بالوصفات الطبية الخاصة بك. هناك بعض الوصفات الرائعة في هذه الكتب. عندما يذكرون خيار القمح أو الحبوب الأخرى ، استخدم دائمًا الحبوب الأخرى (مثل الحنطة). إذا أضافوا الفلفل الحار ، فما عليك سوى عمل الوصفة بدونها.

زوجان آخران مفيدان من كتب الطهي هما كل شيء جيد بواسطة جوينيث بالترو و كثير بواسطة يوتام أوتولينغي.

إنه كل شيء جيد (غوينيث بالترو)

بعض الوصفات من هذا الكتاب تبدو جيدة من منظور الايورفيدا:

كلاسيك بيستو
بصل أخضر + نعناع بيستو
بذور اليقطين بيستو
بطاطا حلوة + مافن خمس بهارات
كعك الدخن والتين
أنشوجة + صلصة ليمون
شوربة الشمندر والشمر + التفاح
شوربة البروكلي + جرجير (أي شوربة الخضار)
فاصوليا بيضاء + شوربة سلق سويسري
شوربة البطاطا الحلوة الحارة مع شيبوتلي + كزبرة
دجاج مشوي بالأعشاب مثالي
برجر سلمون مع مخلل زنجبيل + كزبرة
سمك على البخار مع فول الصويا + زيت السمسم الحار (استخدم تماري بدلا من فول الصويا)
سلمون مشوي مع خل الليمون المشوي
جزر مع سمسم أسود + زنجبيل
خضار آسيوي مع الثوم والزنجبيل + صلصة السمك
هريس الفاصوليا البيضاء مع اللفت + الثوم المحمص
رومانسكو محمص مع أيولي + كبر مقلي
كينوا مطبوخة بشكل مثالي
كشري صحي للغاية
ريزوتو مع البازلاء + الخضر
مكرونة الأرز البني مع التونة ، الزيتون ، الكبر المقلي + البقدونس
أرز بني مقلي مع نوري + سمسم أسود
كينوا مع الجوز الاسكواش والبصل الأخضر والبقدونس
الراعي النباتي & # 8217 فطيرة
رقائق اللفت
قضبان المشكله
تنهار أي شيء بدون طحين
بسكويت زبدة اللوز مع ملح مالدون
التوت الفوري + شربات جوز الهند (أو البوب ​​المجمد # 8217)

الكثير (يوتام أوتولينغي)

بعض الوصفات من هذا الكتاب تبدو جيدة من منظور الايورفيدا:

سلطة جزر مغربي حار
زلابية الجزر الأبيض في مرق
كعك البطاطا الحلوة
توفو الفلفل الأسود
بانه زيو
قرع الجوز المحمص مع البهارات الحلوة والليمون والفلفل الأخضر (بدون الفلفل الحار)
تمارا & # 8217s راتاتوي
الباييلا متعددة الخضار
شكشوكة
سلطة بروكوليني و سمسم حلو
عدس مع باذنجان مشوي
عجة السلق والزعفران
الفطائر الخضراء مع زبدة الليمون
مي جورينج
نودلز سوبا مع واكامي
برغر الفول
نودلز زجاجية دافئة وفول ادامامي
سلطة الأفوكادو والكينوا والفول
أكلة الليمون والباذنجان
سلطة الشعير و الرمان
سلطة المعكرونة والكورجيت المقلية
تاجلياتيل الزعفران مع الزبدة المتبله


سوبر باول متبل جيداً

كأس السوبر من النكهة المكسيكية يغذي كرة القدم بطريقة كبيرة

عندما كنت في الثانية عشرة من عمري وكان Super Bowl في عامه الحادي عشر ، دُعيت أنا وأختي لمساعدة جارنا ، السيدة كوركوران ، للمساعدة في تنظيم حفلها السنوي Super Bowl. كانت هذه مشكلة كبيرة بالنسبة لي من نواح كثيرة. أولاً ، كانت خطوة ترويجية كبيرة في الحالة والدخل من عربات مجالسة الأطفال المنتظمة التي تبلغ 1 دولار في الساعة مع أطفالها الثلاثة اللطفاء للغاية. تم قضاء تلك الأمسيات في الغالب أمام التلفزيون ، ومراقبة الأطفال (أصغر مني بسنوات قليلة) والتأكد من أنهم وصلوا إلى الفراش بأمان وفي الوقت المحدد. لكن ، لهذا ، سيكون الحي بأكمله من البالغين (ومن ثم البعض) هناك. كانت مهمتنا هي العمل في مطبخها الضخم مع إطلالة شاملة على نهر إنديان ريفر يخدم أمثال الأشياء التي لم أرها أو أسمع بها من قبل الجواكامولي الحقيقي ، والصلصا الحقيقية ، والناتشوز ، وأكثر من ذلك. كانت هذه طقوس طهي افتراضية بالنسبة لي. كانت السيدة كوركوران أول تعرض لي لمطبخ & # 8220gourmet & # 8221 كما كنت أعرف ذلك ، ولن أنساها أبدًا بسبب ذلك. أو مخزون النقود السمين ، الذي كان مصدر إلهام لحفلة apres ، والذي غذى فورة التسوق في خزانة الملابس في الربيع والصف السادس.

في السنوات الأولى من The Super Bowl ، لم يكن معظم وعي الأمريكيين (أو على الأقل لي) من الذواقة يتخطون ممر الطعام المجمد أو الأناناس الطازج العرضي في عيد الميلاد. لقد نشأنا جميعًا كثيرًا منذ ذلك الحين ، لكن في بعض النواحي لا. جاءت الوجبات السريعة ، وذهبت ، وعادت مرة أخرى ، ولا تزال معلقة في شكل كويسو ، وصلصا وشرائح البطاطس المقلية. عشرين عامًا منذ مدرسة الطهي وتسعة كتب طبخ لاحقًا ، حتى يمكنني قبول القليل من هذه المكونات في وعاء لذيذ من المأكولات الصديقة لكرة القدم مثل ناتشو مخبوز بالفاصوليا السوداء المكسيكية الوصفة التالية. (مقتبس من Mashed & # 8211 Beyond the Potato ، جيبس ​​سميث ، 2016 ، بواسطة هولي هيريك. تصوير ألكسندرا ديفوريو). هذا لذيذ وسهل ولا ينسى.

ناتشو مخبوز بالفاصوليا السوداء المكسيكية

القليل من المساعدة باستخدام الفاصوليا السوداء المعلبة ورقائق التورتيلا وصلصة الكيزو والصلصة من البقالة وأرفف # 8217s تجلب هذا الطاجن المملوء والمقرمش والجبني والتوابل من الأطعمة المكسيكية الجيدة معًا في وقت قصير إلى حد ما. إنها & # 8217s مثالية ليوم اللعبة أو في أي وقت & # 8217 لديك حشد جائع لتتغذى على يديك.

ناتشو بالفاصوليا السوداء المكسيكية من البطاطس المهروسة & # 8211 ما وراء البطاطس بواسطة هولي هيريك (جيبس سميث ، 2016). تصوير الكسندرا ديفوريو.

مكونات:

1 فلفل بوبلانو شيلي ، منزوع البذور ومكعبات صغيرة

1 فلفل هالابينو ، منزوع البذور ومكعبات صغيرة

1/2 بصلة حمراء مقشرة ومقطعة ناعما

1 ساق كرفس ، مقطع ناعم

1 ملعقة صغيرة كوشير أو ملح البحر

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

1 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففة

4 فصوص ثوم مقشرة ومهروسة ومقطعة ناعماً

2 علبة (15.5 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة جيدا

1 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر

1 كوب صلصة طماطم متوسطة

1/2 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم

1 ملعقة كبيرة شوكولاتة داكنة غير محلاة غير محلاة بنسبة 90٪

1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة

2 كوب جبنة شيدر مبشورة ومقسمة

يسخن الفرن إلى 325 فهرنهايت. سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في قدر كبيرة. أضيفي البوبالانو ، الهالبينو ، البصل ، الكرفس ، الملح ، الفلفل ، الكمون ، الزعتر والثوم: قلبي حتى تتغطى. يُطهى لمدة 5 دقائق على نار متوسطة حتى ينضج. أضيفي الفاصوليا السوداء والخل والصلصة والمرق. يقلب ثم ينضج على نار متوسطة ، مكشوف ، لمدة 15 دقيقة. أضف الشوكولاتة والعسل. استمر في الغليان لمدة 10-15 دقيقة.

اهرسها باستخدام هراسة يدوية حتى تصبح ناعمة. تذوق واضبط التوابل حسب الحاجة.

يُدهن طبق خزفي سعة 2 لتر بالزبدة. باستخدام ملعقة ، وزعي خليط الفاصوليا السوداء بالتساوي في الكسرولة. فوق مع 1 كوب جبن شيدر. ضعي فوقها رقائق التورتيلا المهروسة ، ثم ضعي فوقها جبنة الشيدر المتبقية. اخبزيها بدون غطاء لمدة 10 دقائق. أخرجيها من الفرن وضعي فوقها طبقة متساوية من جبنة الكيزو. اخبز لمدة 20 متر إضافية. قدميها ساخنة وطازجة من الفرن ، مع قليل من الكريمة الحامضة وصلصة أو كيسو إضافية ، إذا رغبت في ذلك.

فل يفز الفريق الأفضل! احصل على سوبر بول.

هولي وروكي


لدينا 34 من أفضل وصفات السلطة الشتوية لأزمة الطقس البارد المثالية

ريان ليبي

يوفر الربيع والصيف فضلًا من المنتجات الطازجة ذات المذاق الرائع عند وضعها معًا في وعاء الخلط ، ولكن هذا لا يعني أن الطقس البارد يجب أن يكون قليلًا في مقدمة السلطة. سواء كنت تبحث عن طبق رئيسي مثل أوزة كونفيت والتين فوق الخضر الورقية أو جانب لمرافقة وجبة عطلتك ، فقد قمنا بتغطيتك. مع النكهات الموسمية مثل البطاطا الحلوة والتفاح ، والقواعد الدافئة مثل الكينوا ، فإن أفضل وصفات السلطة الشتوية لدينا سترضي رغباتك الخفيفة خلال أشهر الطقس البارد.

سلطة سيزر بالكرنب المشوي

احصل على وصفة سلطة سيزر بالكرنب المشوي » جيني هوانغ

سلطة الخضار الجذرية والكينوا مع مخلل سنشوكس

سلطة الخضار الجذرية والكينوا مع مخلل سنشوكس

ثلاث سلطة بنجر مع صلصة البرتقال والزبادي

ثلاث سلطة بنجر مع صلصة البرتقال والزبادي

سلطة سوبا مع صلصة الليمون والليمون

هذه السلطة المنعشة من نودلز السوبا الممزوجة بالخضار الشتوية والخضروات المختلطة يتم جمعها معًا بواسطة صلصة لاذعة من الميسو وعصير الزنجبيل والليمون. احصل على وصفة سلطة سوبا بخل الليمون والميزو »

سلطة الشيكوريا والأعشاب مع التفاح والرمان وصلصة الميسو الكريمية

سلطة الشمر والحمضيات مع الحبار المتفحم

سلطة الشمر والحمضيات مع الحبار المتفحم

سلطة التفاح واللفت مع السمسم الأسود والكاجو

الكاجو المقرمش المغطى بشراب القيقب وبذور السمسم ، والصلصة اللاذعة من خل شانشي ، يضيف الملمس والحيوية إلى سلطة الكرنب الكلاسيكية.

سلطة خضراء مبشورة مع بطاطا حلوة محمصة وأكشاش

تمتزج نكهة الكرنب النيء بشكل مثالي مع البطاطا الحلوة المحمصة وجبن الماعز الغني في هذه السلطة الشهية.

سلطة الخريف مع الاسكواش المحمص ، ورق الكالي ، وحبوب الرمان

يتم الجمع بين الكرنب المخبوز المقرمش والقرع المحمص الحلو والجرجير والفلفل مع بذور اليقطين والرمان في هذه السلطة الملونة. احصل على الوصفة سلطة فال مع الاسكواش المحمص ، ورقائق الكالي ، وبذور الرمان »

سلطة جرجير وكاجو بيستو

بيستو كاجو مكتنزة مصنوع من جبن Västerbotten الحادة واللاذعة يتم تقليبها مع الجرجير المفروم للحصول على سلطة غير مفعمة بالحيوية مع نكهة أومامي القوية. احصل على وصفة سلطة الجرجير والكاجو بيستو »

سلطة اللفت مع خل العنب الأخضر

سلطة اللفت مع خل العنب الأخضر

سلطة الجرجير والبيكورينو والصنوبر والكمثرى (روكولا كون بيكورينو وبيجنولي إي بيري)

يضيف الزبيب حلاوة خفية إلى هذه السلطة من Enoteca l & # 8217Alchimista في مونتيفالكو ، إيطاليا. سلطة الجرجير ، والبيكورينو ، والصنوبر ، والكمثرى (روكولا كون بيكورينو ، بينولي إي بيري) »

سلطة الشتاء المطبوخة والخام

يمتزج لحم الخنزير المقدد والبارميزان والصنوبر مع مزيج من الخضار المطبوخة والنيئة لصنع سلطة مرضية من The Canal House & # 8217s Christopher Hirsheimer. احصل على وصفة سلطة الشتاء المطبوخة والخام »

سلطة الخس بالزبدة مع الفستق وصوص البرتقال الكريمي الفريتش

سلطة الخس بالزبدة مع الفستق وصوص البرتقال الكريمي الفريتش

سلطة البقدونس والبصل

يضيف البصل الأحمر الطازج التوابل الباردة إلى سلطة البقدونس البسيطة ارميا كوكس (ستيوارت ، تابوري وتشانج ، 2002) ، بقلم إرميا تاور. تقدم على خبز مشوي مع لمسة من النعناع ورش الكبر ، تبدو السلطة جذابة بقدر مذاقها. احصل على وصفة سلطة البقدونس والبصل »

سلطة الاوز كونفيت والتين

لهذه السلطة الفاخرة ، جرجير حار مع كونفيت غني من ساق الإوز المطهو ​​ببطء وتين مهمة أسود طازج.

سلطة البراعم والكولرابي والبنجر مع صلصة هيربيد كريم فراش

سلطة البراعم والكولرابي والبنجر مع صلصة هيربيد كريم فراش

سلطة البذور والحبوب مع الروبيان المتبل

سلطة البذور والحبوب مع الروبيان المتبل

سلطة الكرفس النيئة مع التفاح والبقدونس

سلطة الكرفس النيئة مع التفاح والبقدونس

سلطة الفاصوليا كانيلليني مع الراديكيو والكرفس

سلطة الفاصوليا كانيلليني مع راديتشيو وسيلي

الجرجير مع صلصة تشيلي الحارة والسمسم

الجرجير مع صلصة تشيلي الحارة والسمسم

دجاج ممطر مع سلطة باذنجان

دجاج ممطر مع سلطة باذنجان

سلطة الأعشاب البحرية مع البرتقال والمكاديميا

سلطة الأعشاب البحرية مع البرتقال والمكاديميا

سلطة العدس مع لحم الخنزير

سلطة العدس مع لحم الخنزير

سلطة الفجل والكزبرة مع جبن الماعز

سلطة الفجل والكزبرة مع جبن الماعز

سلطة أوراق الشاي اليابانية

سلطة الشتاء مع صلصة اللبن

يضيف الجوز والتفاح وشرائح البنجر قرمشة ونكهة إلى سلطة الشتاء هذه.

سلطة البقدونس والبانسيتا

يمزج البانسيتا المقرمشة والمالحة والبقدونس الترابي والليمون بشكل جميل في هذه السلطة من مطعم هيوستن & # 8217s Dolce Vita.

سلطة الكرنب الصغيرة مع الصنوبر والبارميزان وخل الليمون

سلطة الكرنب السريعة هذه من طاه فلوريدا جيفري جي تحصل على لمسة منحلة من الصنوبر الغني وشرائط جبن البارميزان.

سلطة الملفوف الأخضر مع خل الملفوف المشوي والبندق

سلطة الخيار والكمثرى والسماق والبصل

سلطة الخيار والكمثرى والسماق والبصل

أعشاب موزوكو البحرية المنقوعة مع الخيار

أعشاب موزوكو البحرية المنقوعة مع الخيار

سلطة القرنبيط والراديكيو

يتزوج الفلفل الحلبي (بهار شرق أوسطي منعش) والزبيب والقرنبيط الخام في هذه السلطة البسيطة ولكنها غير عادية. احصل على وصفة حلق القرنبيط وسلطة الراديتشيو »

فهرس الوصفة

أحتاج إلى وصفتين لكعكة زفاف خالية من الغلوتين من 3 طبقات ، واحدة من الشوكولاتة والأخرى بيضاء. لدي حفل زفاف لفردين من العائلة ، يجب أن يكون لديهما كعكات خالية من الغلوتين. هل يمكن أن تخبرني من فضلك كيف أعدل هذه الوصفة للشوكولاتة والأبيض. شكرا لك

يمكنك تعديل وصفة كعكة الزفاف بالليمون والزنجبيل لصنع الشوكولاتة والكعك الأبيض.
الوصفة الأساسية هنا & # 8230

لعمل كعكة بيضاء ، ما عليك سوى ترك مستخلص الليمون وقشر الليمون المبشور والزنجبيل المطحون. يجب عليك إضافة أو زيادة مستخلص الفانيليا (قد يكون مستخلص اللوز لطيفًا أيضًا). نوع من المستخلص مهم لإخفاء نكهة الفاصوليا الطفيفة من دقيق الحمص.

لم أقم أبدًا بصنع هذه الكعكة بالذات بالشوكولاتة ، لكنني متأكد من أنه يمكنك إضافة مسحوق الكاكاو وبعض الشوكولاتة المبشورة إلى الخليط بتأثير ممتاز. مرة أخرى ، سترغب في تضمين الفانيليا أو مستخلص اللوز. سأقوم بعمل دفعة واحدة (الطبقة العليا من الكعكة) كاختبار أولاً.


سلطة جرجير و بطيخ

أنا أحب الصنوبر في هذه السلطة. لا يوجد شيء مثل الكثير من الصنوبر.

يمكنني & # 8217t أن أصدق أنه عيد العمال بالفعل وأن الصيف خلفنا. حسنًا ، لا تزال الحرارة هنا تقريبًا ، لذا إليك سلطة أخرى لإضافتها إلى مجموعتك الصيفية.

الجرجير هو أخضر جديد إلى حد ما بالنسبة لي. أعتقد أنه منذ حوالي 4 سنوات اكتشفتهم لأول مرة ، ثم أثناء وجوده في إيطاليا ، كانت سلطة & # 8220rocket & # 8221 موجودة في كل قائمة. بعد أن طلبت Rocket Salad لأول مرة ، أدركت أن صديقي الجديد & # 8220arugula & # 8221 كنت أتناوله. إذا كنت تحب طعم الفلفل للخضروات ، فأنت بحاجة إلى تناول الجرجير. أنا أحبها على السندويشات ، حتى المشوية على البانيني ، المقطعة في سلطة المعكرونة أو أكلها مباشرة من الكيس.

دعت هذه الوصفة الخاصة إلى الجرجير فقط ولكن لدي صديق جديد آخر وهو براعم / براعم البازلاء. براعم البازلاء هي أوراق نبات البازلاء وهي لطيفة جدًا ولذيذة. يمكنك وضعها في سلطة أو قليها أو خبزها مع السمك أو الدجاج أو تذبل في طبق الريزوتو أو المعكرونة. إنها لذيذة مقطعة إلى تتبيلات وتوابل. هل يمكنك تصوير شطيرة المفضلة لديك مع بعض الجرجير وكومة كبيرة من براعم البازلاء. يجعل فمي يسيل. قد أضطر فقط إلى إنشاء مدونة حول وصفة صغيرة رائعة لإطلاق النار على البازلاء.

أنا أزرع الجرجير الخاص بي وهو ينمو بشكل أفضل هنا في تكساس من الخريف والربيع. لقد حاولت زراعة الخضر الصغيرة من قبل في المنزل دون حظ. هناك & # 8217s شركة تدعى Sprout People حيث طلبت مجموعاتي وحتى حقيبة قنب لزراعتها ولكن يبدو أنه لا يمكن أن تبقيها رطبة كما يجب لإنتاجها. لم أجرب حقيبة القنب الخاصة بي حتى الآن ، لذا قد أحاول ذلك قريبًا. ينبت الناس الآن براعم البازلاء التي يمكنك طلب نموها. لذا ، إذا لم تتمكن من العثور عليها في متجرك المحلي ، فحاول تنميتها.

الوصفة تسمى الصنوبر ودائمًا ما أحمصها لأنني أعتقد أن نكهة الجوز لذيذة عندما تحمر بشكل جيد. لا يوجد أي شيء أود تغييره بخصوص هذه السلطة & # 8212 فهي مقرمشة وطازجة وحلوة وجبنة الفيتا والصنوبر تجعلها رائعة بكل بساطة.

افعل هذا بينما لا يزال بإمكانك الحصول على البطيخ الأحمر الحلو.

مكعبات البطيخ وصفيها في مصفاة حتى تصبح جاهزة لوضع السلطة معًا. أنا أحب مصافي الصغير اللطيف. أستخدمه طوال الوقت لتجفيف الفاكهة وحتى تقديم التوت في المصفاة.

هذا هو مصمم الديكور الصغير اللطيف الذي اشتريته في متجر لاجهزة الكمبيوتر / المطبخ في إشبيلية ، إسبانيا. أنا أحب هذا لعمل رذاذ على الأطباق أو لتتبيل السلطة. لقد وجدت واحدة على Amazon إذا كان أي شخص مهتمًا أو يمكنك ببساطة تزيين Google Lèkuè.

عفوًا ، كدت أن تنسى حبات الصنوبر تلك.


الفهرس: وصفات ، مقالات صحية و # 038 مقاطع فيديو


الأهمية الملاحظة رقم 1: في حين أن جميع وصفاتي منذ آذار (مارس) 2009 مناسبة للنظام الغذائي لمكافحة المبيضات ، إلا أنها تختلف باختلاف المراحل. إذا كنت بدأت للتو في اتباع نظام غذائي مضاد للمبيضات ، فاستخدم وظيفة & # 8220Category & # 8221 في العمود الأيمن من هذه الصفحة للبحث عن وصفات & # 8220ACD Stage One & # 8221 ، والتي يمكنك الاستمتاع بها من بداية الصفحة حمية. إذا كانت لديك قيود غذائية أخرى ، فيرجى التحقق للتأكد من أن المكونات & # 8220safe & # 8221 لك.

ملاحظة مهمة رقم 2:منذ أن بدأت نظامًا غذائيًا مضادًا للمبيضات في عام 2009 ، تغيرت بعض & # 8220 المقبولة & # 8221 المحليات. في ذلك الوقت ، كان يُعتقد أن رحيق الأغاف مقبول لنظام غذائي مضاد للمبيضات. لذلك ، قد تجد بعض الوصفات مع الأغاف. في هذه الأيام ، بالنسبة للمرحلة الثالثة وما بعدها ، يعتبر رحيق جوز الهند أو سكر جوز الهند من البدائل المقبولة. يرجى استخدام المحليات التي تعرف أنها تعمل مع جسمك فقط!

ما عليك سوى النقر فوق الفئة التي تريدها وستنتقل إلى هذا القسم في هذا الفهرس.


إذا وجدت بنجرًا ذهبيًا في السوق الخاص بك ، فاستخدمه هنا بكل الوسائل. ولا تقلق بشأن تصريف الفجل الحار لأن الماء الموجود فيه سيساعد على ترقيق القشدة الحامضة.

يقابل حلاوة الجزر الأبيض رشة صحية من الشيري الجاف - إذا كان كل ما لديك هو الشيري الحلو ، فاستبدل النبيذ الأبيض الجاف. يضيف الخبز المحمص تباينًا رائعًا من الملمس المقرمش إلى هذا الحساء الناعم كالحرير. اربط الزعتر وأوراق الغار وحبوب الفلفل معًا في بقايا الكراث الأخضر إذا لم يكن لديك أي شاش. للحصول على حساء أكثر ثراءً وأناقة ، أضف الكريمة حتى النهاية - على الرغم من أنني أحب نقاء النكهة التي تحصل عليها بدون الكريمة.


الجرجير والتفاح والجزر الأبيض مع صلصة اللبن - الوصفات

  • المرق والصلصات
  • وصفات حسب الفئة
  • أكثر من جورميه
  • تعال إلى مطبخنا


شاهد الفيديو: Preistoemp met pastinaak en spiegelei (قد 2022).