وصفات تقليدية

وصفة الفول النباتي المقلي

وصفة الفول النباتي المقلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق

يُطهى فول البينتو مع البصل والطماطم ومسحوق الفلفل الحار ومرق الخضار ، ثم يُهرس. إنها طريقة سريعة وسهلة لتحضير حبوب الفول الخاصة بك لأي طبق مكسيكي! طعمها رائع في خبز التورتيلا مع الأفوكادو والجبن والخس والصلصة والقشدة الحامضة.

23 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة مقطعة مكعبات
  • 1 (400 جم) فاصولياء بينتو ، مصفاة
  • 3 ملاعق كبيرة بيوريه طماطم
  • مسحوق الفلفل الحار حسب الرغبة
  • 225 مل (8 أونصة سائلة) من مرق الخضار

طريقةالإعداد: 5 دقائق ›الطهي: 10 دقائق› الاستعداد: 15 دقيقة

  1. سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. يُقلى البصل حتى ينضج. أضيفي الفاصولياء ، بوريه الطماطم ، مسحوق الفلفل الحار ومرق الخضار. طهي لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينخفض ​​المرقة. الهريس مع هراسة البطاطس.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(22)

المراجعات باللغة الإنجليزية (20)

ليست وصفة سيئة. لن أستخدم الكثير من السوائل كما في الوصفة ولا تحتاج إلى توابل. - 17 Mar 2009

لقد تبين أن المنجم كان لطيفًا بعض الشيء ، وكان من الممكن أن يفعل مع المزيد من النكهة على ما أعتقد ، لكنه صنع غمسًا مكتنلاً لطيفًا (وقليل الدسم!). - 22 سبتمبر 2012

بواسطة DUNIE2001

لقد وجدت أن هذه الوصفة موجهة لمحبي الطماطم. بالنسبة لأولئك الذين يريدون وصفة أقل من الفاصوليا المقلية بالطماطم ، فإن اقتراحي هو تقليل كمية معجون الطماطم المستخدمة. خلاف ذلك ، كان الأمر سريعًا وسهلاً. - 01 أبريل 2002


سهلة الفاصوليا المقليّة في وعاء واحد

هناك شيء يرضي بشكل لا يصدق بشأن الفول المعاد من المطعم. الطبقة العليا ، قوام كريمي ، نكهة مالحة محيرة. نعيم خالص.

هل من المحتمل أنها مليئة بمكونات غير صحية؟ بالتأكيد. لكن في بعض الأحيان ، مثل هذا التساهل الجدير.

عند تجربة إصدار في المنزل ، كنت أستخدم هذا الإصدار الكلاسيكي قوام دسم زبداني، و توابل بسيطة - التمسك بشكل أساسي بالملح والمرق. يبدو أن أي شيء أكثر تعقيدًا. بعد كل شيء ، لا تحتاج الفول الكريمي المملح جيدًا إلى أي شيء آخر. النتيجة النهائية كانت السحر الخالص.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدنا حلاً سريعًا لعدم هرس الحبوب يدويًا مرة أخرى ، وقمنا بتضمين إصدارات لـ الفاصوليا المعلبة, مطبوخ من الصفر, و حبوب مصنوعة في إناء سريع. دعنا نوضح لك مدى سهولة هذه التقنية حقًا!


كيفية صنع الفول النباتي المقلي

صنع هذه الفاصوليا المقلية أمر صعب للغاية. يُطهى بعض البصل والهلابينو في زيت الأفوكادو لمدة 5 دقائق. أضف علبتين من فاصوليا البينتو (بما في ذلك السائل الموجود في العلبة) والتوابل واطبخها لمدة 20 دقيقة أخرى.

بمجرد أن يصبح كل شيء طريًا ، أضف بعض عصير الليمون واستخدم الغمر خلاط (أو خلاط قائم ) لخلط حوالي 3/4 من خليط الفاصوليا. ستترك مع خليط الفول الكريمي اللذيذ في المستوى التالي. أضف المزيد من الملح ، إذا لزم الأمر ، واستعد للأكل.


الفاصوليا الخالية من الدهون

لنقع الفاصوليا: ضع 2 كوب من فول البينتو في قدر كبير وقم بتغطيتهم بالماء. الآن نسيانها بين عشية وضحاها.

إذا كنت من هؤلاء المحظوظين الذين لديهم IP & # 8211 ، فربما يمكنك القيام بذلك بشكل أسرع. ولكن بالنسبة لبعضنا & # 8211 ، فإن طريقة النقع القديمة بين عشية وضحاها هي كل ما حصلنا عليه

في صباح اليوم التالي ، اسكب الماء واشطفه جيدًا لإزالة أي فاصوليا أو صخور غريبة. الآن أضف المزيد من الماء & # 8211 بما يكفي لأكثر من 4 & # 8243 فوق الفول ، واضبط الموقد على ارتفاع.

عندما يكون لديك غليان متدحرج ، اخفض الحرارة حتى يغلي ببطء ، وقم بتغطيتها واتركها تطهى لمدة 3-4 ساعات. احتفظ دائمًا بحوالي 2.5 سم من الماء فوق الفول. إذا انخفض الماء أكثر من اللازم ، أضف المزيد ببساطة.

عندما تكون الفاصوليا لذيذة وطرية ، يمكنك ترك الماء يتبخر تمامًا. قلّب جيدًا خلال هذه الخطوة الأخيرة حتى لا تحترق الفاصوليا أو تلتصق.

يرفع عن النار ويوضع جانبا.

في مقلاة كبيرة ، اقلي ½ بصل أحمر ، فلفل أحمر ، 2 فص ثوم ، وعلبة 7 أونصات من الفلفل الأخضر المفروم معًا في بضع ملاعق كبيرة من الماء حتى تنضج.

أضف 1 إلى 1 كوب من الفاصوليا إلى مزيج الخضار واخلطهم جيدًا. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، ونصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. يقلب جيدا والملح حسب الرغبة.

عندما يمتزج خليط الفاصوليا جيدًا ويخلط جيدًا ، استخدم إما هراسة البطاطس أو الخلاط لعمل عجينة ناعمة. لقد استخدمت كليهما. عندما تصبح ناعمة ودسمة ، أعدها إلى القدر وأضف باقي الحبوب الكاملة وحركها حتى تمتزج.

أنا أحب بعض الفاصوليا الكاملة الممزوجة مع إعادة فرادي. إذا لم تفعل & # 8217t & # 8211 الاستيلاء على تلك الهراسة والذهاب إلى المدينة.

اتركيه ينضج لمدة دقيقة أو دقيقتين لدمج النكهات وتقديمها.

بالمناسبة & # 8230 كيف تحب Red Plate الجديد الذي اشترته زوجتي لي فقط لاستخدامه في مدونتي. أليس & # 8217t هي حلوة؟ أعتقد أنها & # 8217s بالتأكيد حارس!


مكونات:

جميع المكونات في هذه الوصفة هي من المواد الغذائية الأساسية. مما يجعل وصفة فطائر الفاصوليا هذه مثالية لتحضيرها متى شتهت شطيرة. هنا & # 8217s ما تحتاجه:

  • الفول النباتي المجفف & # 8211 شحم الخنزير هو عنصر شائع في الفول المجفف. لذا تأكد من التحقق من أن العلبة تقول إما & # 8216vegan & # 8217 أو & # 8216vegetarian & # 8217. تحقق أيضًا من المكونات للتأكد من عدم وجود شحم الخنزير.
  • يعمل دقيق الحمص & # 8211 كعامل ربط في هذه الوصفة. يضيف أيضًا جرعة مضاعفة من البروتين إلى هذه البرغر.
  • دقيق الشوفان & # 8211 لا حاجة لشرائه. ببساطة امزج الشوفان الملفوف أو الصلب المقطوع حتى يتحول إلى مسحوق. أو استخدم الشوفان سريع الطهي & # 8211 لا حاجة لطحنها.
  • فتات الخبز & # 8211 I & # 8217 لقد جربت كلا من القمح الكامل والعادي وكلاهما. استخدم ما لديك في خزانتك.
  • Chole Masala أو Garam Masala & # 8211 يعطي هذا البرجر نكهة حارة لطيفة. أضف مسحوق الكاري إذا لم يكن لديك هذا.


الفاصوليا النباتية المعاد طبخها

  • المؤلف: جينا هاوس
  • وقت التحضير: 8 ساعات نقع + 5 دقائق من التحضير
  • وقت الطهي: 6-8 ساعات على LOW (أو 3-4 ساعات على HIGH)
  • الوقت الإجمالي: 11-16 ساعة (حسب درجة الحرارة المختارة)
  • المحصول: 6 أكواب 1 ×
  • التصنيف: الجانب
  • الطريقة: طباخ بطيء
  • المطبخ: مكسيكي
  • النظام الغذائي: نباتي

وصف

الفاصوليا المقلية بطيئة الطهي لذيذة بشكل لا يصدق وتتماشى جيدًا مع الأرز الأحمر أو البني ، والتورتيلا ، وجانب من السالسا. إذا لم تكن قد حاولت أبدًا صنع الفول الخاص بك ، فهذا هو الوقت المناسب! لن تصدق مدى ثراء ودسم حبوبك. سوف تتوسل عائلتك وأصدقائك للمزيد!

مكونات

  • 16 أوقية (2 كوب) من حبوب البينتو الجافة
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشيبوتلي
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف (اختياري)
  • 4 أكواب من مرق الخضار

تعليمات

  1. في الليلة التي تسبق إعداد الوصفة ، ضع الفاصوليا الجافة في وعاء كبير وقم بتغطيتها بالماء البارد حتى يصل المستوى إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا. دع الجلوس لمدة 8 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.
  2. صفي ماء الحبة واشطف الفول المنقوع جيدًا.
  3. قم بتوصيل طباخك البطيء وأضف الفاصوليا المغسولة إلى القدر.
  4. يُسكب 4 أكواب من مرق الخضار ويُضاف البهارات. اخلط جيدا.
  5. إذا كنت ترغب في الحصول على وقت طهي أقصر ، ضع درجة الحرارة على درجة حرارة عالية واطهيها لمدة 3-4 ساعات مغطاة. إذا كنت لا تمانع في الانتظار لفترة أطول قليلاً ، اطبخ على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات (أو بين عشية وضحاها).
  6. عندما تنضج الفاصوليا ، يمكنك إما الاحتفاظ بها كما هي أو تصريف أي سائل زائد قبل هرسها. يعتمد ذلك على مدى سلاسة ودسم ، وسميكة ومتكتلة التي ترغب في الحصول عليها. أحب الاحتفاظ ببعض السوائل (حوالي نصف كوب) مع الفاصوليا قبل مزجها أو هرسها للحصول على قوام أكثر نعومة.

ملحوظات

  • إذا لم يكن لديك مرق خضروات معد مسبقًا أو منزلي الصنع ، فلا تتردد في استخدام ملعقتين صغيرتين من معجون مرق الخضار المخلوط مع 4 أكواب من الماء بدلاً من ذلك.
  • قم بتغيير كمية التوابل حسب ذوقك ، أضف المزيد من التوابل إذا كنت تحب الفاصوليا مع الكثير من النكهة أو أقل إذا كنت & # 8217d تحب أن تكون الفاصوليا أكثر رقة.
  • أضف بضع قطرات من صلصة Cholula الحارة لمزيد من التوابل عندما تنضج الفاصوليا.

الكلمات الدالة: نباتي ، فاصوليا مجففة ، طباخ بطيء ، وعاء فخار ، جانبي ، مكسيكي ، فاصوليا بينتو

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة على Vegan على Instagram وهاشتاغ #worldofvegan

المعدات التي تحتاجها & # 8217ll

نظرًا لأن طهي وصفة الفاصوليا المجففة النباتية هذه بسيطة للغاية ، فقد تحتاج إلى بعض الأشياء الإضافية للحصول على الفاصوليا في البداية. بمجرد وضع الفاصوليا في القدر ، ستصبح حراً وصافياً!

  • وعاء طبخ أو طباخ بطيء
  • وعاء كبير لنقع الفول
  • ملعقة خلط ، خلاط يدوي ، أو خلاط غمر (اختياري لحبوب كريمية)

بينتو فول باور

نعلم جميعًا أن الفاصوليا مغذية بشكل طبيعي ، ولكن ما الذي يجعل حبة البينتو قوية بشكل خاص؟ فيما يلي العديد من الأسباب التي تجعلنا نحب هذه الحبة البنية الصغيرة.

  • خالية من الكوليسترول
  • خالٍ من الصوديوم
  • انخفاض نسبة السكر في الدم
  • فقط 1 جرام من الدهون لكل كوب
  • 15 جرام من البروتين لكل كوب
  • 15 جرام من الألياف لكل كوب
  • نسبة عالية من حمض الفوليك والفوسفور والمنغنيز والحديد

كيفية تقديم الفاصوليا المجففة بطيئة الطهي النباتي

هناك العديد من الطرق للاستمتاع بالفاصوليا المقلية! في بعض الأحيان ، يكون الأبسط أفضل ، لكني دائمًا أحب الخروج على طرف مع الفاصوليا. فيما يلي بعض الأفكار عن وجباتي المفضلة:

  • دس في التورتيلا & # 8211 نظيفة وكلاسيكية. املأ التورتيلا اللذيذة بأي شيء تريده! من المفضل للعائلة دهن السطح بطبقة من الفاصوليا وتغطيتها بقلوب رومين ، وعدد قليل من البطاطا المقلية ، وملعقة من الصلصة. سوو حسن!
  • حقق أقصى استفادة من الخبز المحمص & # 8211 ابدأ بزوج من الخبز المحمص المقرمش ، وبضع شرائح من الأفوكادو ، وأضف ملعقة من الفاصوليا المعاد قليها. اهتز القليل من الفلفل الأحمر المطحون ووجبة غداء مُرضية للغاية!
  • Crudité Concoction كريمي & # 8211 تراجع لذيذ للجزر المقرمش ، والخيار البارد ، وقطع الفلفل الحلو. أضف جانبًا من رقائق التورتيلا المقرمشة وستحصل على وجبة خفيفة غنية بالبروتين ومليئة بالألياف.
  • بيتزا مثالية مستوحاة من المكسيكي & # 8211 قم بتغطية عجينة البيتزا بطبقة رقيقة من الفاصوليا المقلية ثم قم ببنائها بالإضافات. شرائح طماطم كرزية ، بصل أحمر مقطع ، فتات اللحم النباتي ، سبانخ صغيرة ، والكثير من الجبن المبشور النباتي. زيّنيها برشة من الصلصة الحارة أو الصلصة النارية. & # 8217ll خلع جواربك!

تخزين الفاصوليا المتبقية

إذا كان لديك أي حبوب معاد قليها متبقية في الوعاء (نحن تقريبًا لا نقوم بذلك في منزلنا!) ، ما عليك سوى وضعها في وعاء زجاجي مغطى ووضعها في الثلاجة. يجب أن تبقى طازجة لمدة ثلاثة أيام تقريبًا. بعد ذلك ، قد ترغب في عمل دفعة أخرى.

يمكنك تجميدها ، لكني أجد أنها & # 8217re ليس الملمس المناسب تمامًا عند إذابة الجليد. إذا كنت لا تمانع في ذلك ، فلا تتردد في وضعها في حاوية آمنة للفريزر. ستكون صالحة لمدة 2-3 أشهر ، إذا تم تخزينها بشكل صحيح.

لإعادة التسخين ، لدي طريقتان: إما أن أضع وعاءًا من الفاصوليا في الميكروويف لمدة دقيقتين (يعتمد على قوة الميكروويف الخاص بك) أو ، إذا كان لدي وقت ، أقوم بتسخينها على الموقد. ما عليك سوى وضع الفاصوليا المجففة في قدر صغير بالملعقة في وعاء صغير وطهيها على نار متوسطة لبضع دقائق ، مع الحرص على التقليب المتكرر وإضافة القليل من الماء أو مرق الخضار إذا لزم الأمر.

اجعلها أسرع مع القدر الفوري!

إذا كنت ترغب في جعل هذه الحبوب أسرع ، يمكنك فعل ذلك في جزء صغير من الوقت باستخدام قدر الضغط (مثل وعاء التحضير الفوري) بدلاً من الطباخ البطيء! لدينا وصفة الفاصوليا المجففة الفورية من أجلك هنا.

المزيد من الأطباق الجانبية المستوحاة من المطبخ المكسيكي:

وصفة الفاصوليا المعاد طباخها النباتي البطيء ومقالة بقلم جينا هاوس وصور JJ Steele ، حقوق الطبع والنشر لشركة World of Vegan & # x2122 ، جميع الحقوق محفوظة. حرره أماندا ميث. يرجى ملاحظة أن هذه المقالة قد تحتوي على روابط تابعة تدعم عملنا في World of Vegan.


نصائح الفول المجفف

يقطع البصل صغيرًا جدًا وتأكد من طهيه حتى ينضج. هذا هو المفتاح للحصول على قوام كريمي. إذا كان البصل كبيرًا جدًا أو غير مطهو جيدًا ، فسيكون مشتتًا ومقرمشًا. لا شكرا!

اهرسي الفول بقدر ما تريد & # 8217d. عادةً ما أتوقف عندما تكون الحبوب مهروسة من نصف إلى ثلاثة أرباع ، ولكن يمكنك هرسها تمامًا إذا كنت & # 8217d تحب الفاصوليا المقلية تمامًا. (ستحصل & # 8217 على نتائج أكثر سلاسة إذا قمت بخلط هذه الفاصوليا في معالج طعام. لا أوصي بتجربة الخلاط لأنه سميك جدًا.)

استخدم الفاصوليا السوداء إذا كنت تفضل ذلك. تمتزج الفاصوليا السوداء & # 8217t بسهولة مثل حبوب البينتو ، لذا من المحتمل أن تكون مكتنزة أكثر بقليل. إذا كنت تحب الفاصوليا السوداء ، فأنت & # 8217ll تحب هذا الإصدار!

أضف الفلفل لمزيد من النكهة. يمكنك إضافة الفلفل الحلو المفروم ناعماً (أي لون) أو فلفل الهالبينو مع البصل ، للحصول على حبوب ذات نكهة وقوام إضافيين. سوف يجعل الهالبينو الفاصوليا أكثر بهارًا - أوصي بإزالة البذور والأغشية أولاً حتى يكون لديك المزيد من التحكم في مستوى التوابل.

واسمحوا لي أن أعرف كيف تظهر لك هذه الفاصوليا المقلية في التعليقات! ملاحظاتك تجعلني مستمرًا ، وتشجع تقييمات النجوم الخاصة بك القراء الآخرين على إعداد الوصفة. & # 8217 سأعود قريبًا بمزيد من الوصفات المكسيكية ، ويمكنك عرض أرشيف الوصفات المكسيكية الخاص بي هنا.


مسحوق الفلفل الحار Ancho

ضع في اعتبارك أن مسحوق ancho chili يختلف عن خلطات مسحوق الفلفل الحار التي قد تكون موجودة بالفعل في خزانة ملابسك.

غالبًا ما تشتمل خلطات مسحوق الفلفل الحار القياسية على أشياء مثل الفلفل الحار. لذلك يمكن أن تختلف كمية الحرارة حسب العلامة التجارية.

مسحوق الفلفل الحار Ancho يأتي من الفلفل الحار المجفف ، والذي يتميز بعمق رائع ، ولكنه ليس حارًا. إنه مسحوق الفلفل الحار المفضل لدي ، بسبب نكهته الكثيفة والغنية.

يمكنك العثور على مسحوق أنشو الفلفل الحار في متاجر البقالة المكسيكية أو في محلات التوابل أو عبر الإنترنت.


الفول النباتي المقلي

تعتبر Amelia & # 8217s الفاصوليا المجففة النباتية الخالية من الزيت جيدة جدًا لدرجة أنك ربحت & # 8217t لتكون قادرًا على التوقف عن تناولها! إنها تتطلب القليل من الجهد لتحضيرها وهي لذيذة بشكل مذهل.

وهل ذكرت أنها خالية من الزيت؟ وهذا يعني عدم وجود سعرات حرارية فارغة من الزيت ، والذي يضاف عادة إلى الفاصوليا المقلية المعلبة.

تستدعي هذه الوصفة حبوب البينتو المعلبة ، لكنها أيضًا لذيذة مع الفاصوليا السوداء أو الكناري.

إذا كنت & # 8217re تستخدم الفاصوليا المجففةنقعها لمدة 4 ساعات على الأقل ، ثم اشطفها وصفيها. يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعتين تقريبًا في ماء كافٍ لتغطية الفول. تريد الفاصوليا أن تكون طرية. عادة ما نقوم بذلك في اليوم السابق لنرغب في تحضير الفول المعاد قليه حتى يصبح جاهزًا. لا تحتاج & # 8217t إلى شطف وتصريف الفاصوليا المطبوخة & # 8230 يمكنك استخدام السائل من الطهي السابق للحبوب المعاد قليها.

إذا قمت بإجراء هذه الوصفة ، فيرجى إخبارنا بأفكارك في التعليقات أدناه. ويرجى مشاركتها مع أصدقائك للمساعدة في نشر الكلمة حول الأكل الصحي النباتي.

  • 2 علبة فاصولياء بينتو ، مغسولة ومصفاة
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • 1 بصلة صغيرة مفرومة
  • 4 1/4 كوب مرق خضروات
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

حجم الحصة حوالي 1/2 كوب.

شارك هذا الإدخال

لقد صنعت tostadas لتناول العشاء الليلة الماضية مع هؤلاء. أفضل الفاصوليا المقلية أنا & # 8217ve على الإطلاق! شكرا!

رائعة! سعيد لسماع أنك معجب بهم كثيرا!

اترك رد

اترك رد إلغاء الرد

بحث بكلمة مفتاحية

فئات الوصفة

وصفة البحث

ملصق التغذية لهذه الوصفة

اشترك على موقع يوتيوب

اعجب بنا على الفيسبوك

خطة الوجبات المجانية

دعنا نبسط نظامك الغذائي النباتي عن طريق إرسال خطة وجبات مجانية كاملة مع حقائق التغذية وقائمة البقالة.

إخلاء المسؤولية الطبية

معلومات عنا

LottaVeg هو موقع ويب لخطة وجبات ووصفة نباتية. قد يكون اتباع نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا ، لكننا نجعل الأمر سهلاً من خلال إعطائك وصفات سهلة للطهي كل أسبوع ، وقائمة البقالة حتى لا تنسى أي مكونات رئيسية.

بحث

الروابط

وسائل التواصل الاجتماعي

قناة الطبخ LottaVeg

موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. من خلال الاستمرار في تصفح الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.

إعدادات ملفات تعريف الارتباط والخصوصية

قد نطلب تعيين ملفات تعريف الارتباط على جهازك. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لإعلامنا عندما تزور مواقعنا الإلكترونية ، وكيف تتفاعل معنا ، لإثراء تجربة المستخدم الخاصة بك ، ولتخصيص علاقتك مع موقعنا.

انقر فوق عناوين الفئات المختلفة لمعرفة المزيد. يمكنك أيضًا تغيير بعض تفضيلاتك. لاحظ أن حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط قد يؤثر على تجربتك على مواقعنا الإلكترونية والخدمات التي يمكننا تقديمها.

تعد ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للغاية لتزويدك بالخدمات المتاحة من خلال موقعنا الإلكتروني واستخدام بعض ميزاته.

نظرًا لأن ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية تمامًا لتقديم موقع الويب ، فإن رفضها سيكون له تأثير على كيفية عمل موقعنا. يمكنك دائمًا حظر ملفات تعريف الارتباط أو حذفها عن طريق تغيير إعدادات المتصفح وفرض حظر جميع ملفات تعريف الارتباط على موقع الويب هذا. ولكن هذا سيطالبك دائمًا بقبول / رفض ملفات تعريف الارتباط عند زيارة موقعنا مرة أخرى.

نحن نحترم تمامًا ما إذا كنت تريد رفض ملفات تعريف الارتباط ولكن لتجنب مطالبتك مرارًا وتكرارًا ، يرجى السماح لنا بتخزين ملف تعريف ارتباط لذلك. أنت حر في إلغاء الاشتراك في أي وقت أو الاشتراك في ملفات تعريف الارتباط الأخرى للحصول على تجربة أفضل. إذا رفضت ملفات تعريف الارتباط ، فسنزيل جميع ملفات تعريف الارتباط المحددة في مجالنا.

نقدم لك قائمة ملفات تعريف الارتباط المخزنة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في مجالنا حتى تتمكن من التحقق مما قمنا بتخزينه. نظرًا لأسباب أمنية ، لا يمكننا إظهار أو تعديل ملفات تعريف الارتباط من المجالات الأخرى. يمكنك التحقق من ذلك في إعدادات أمان متصفحك.

تجمع ملفات تعريف الارتباط هذه المعلومات التي يتم استخدامها إما في شكل إجمالي لمساعدتنا على فهم كيفية استخدام موقعنا على الويب أو مدى فعالية حملاتنا التسويقية ، أو لمساعدتنا في تخصيص موقعنا على الويب وتطبيقنا من أجل تحسين تجربتك.

إذا كنت لا تريد أن نتتبع زيارتك لموقعنا ، يمكنك تعطيل التتبع في متصفحك هنا:

نستخدم أيضًا خدمات خارجية مختلفة مثل Google Webfonts وخرائط Google وموفري الفيديو الخارجيين. نظرًا لأن هؤلاء المزودين قد يجمعون بيانات شخصية مثل عنوان IP الخاص بك ، فإننا نسمح لك بحظرهم هنا. يرجى العلم أن هذا قد يقلل بشكل كبير من وظائف ومظهر موقعنا. ستدخل التغييرات حيز التنفيذ بمجرد إعادة تحميل الصفحة.

إعدادات Google reCaptcha:

تضمين فيديو Vimeo و Youtube:

هناك حاجة أيضًا إلى ملفات تعريف الارتباط التالية - يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد السماح لها:

يمكنك أن تقرأ عن ملفات تعريف الارتباط وإعدادات الخصوصية الخاصة بنا بالتفصيل على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا.


مقبلات لحبوب البينتو

زوجان من التزيين يجعل هذه الحبوب المقلية تشعر بخصوصية إضافية! لكي يبرز طبقك على الطاولة ، ضع في اعتبارك إضافة:

  • بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
  • الكزبرة الطازجة
  • أسافين الليمون
  • القليل من الكريمة الحامضة النباتية (دائمًا!)
  • هلابينو مكعب او شرائح

أنا دائما أصنع وصفات لا تسبب الحساسية! هذا يعني أن هذه الفاصوليا المقلية سهلة الدسم خالية من الغلوتين ، نباتية (لا تحتوي على منتجات ألبان أو بيض أو منتجات حيوانية!) وخالية من المكسرات وخالية من الصويا. كما أنها مصنوعة من دون أي سكر مكرر. إذا كنت تتابع على Instagram ، أتمنى أن تقوم & # 8217ll بالإشارة إلي عندما تصنع هذه الفاصوليا! يمكنك أيضًا ترك تعليق أدناه لمساعدة طهاة المنزل الآخرين.


شاهد الفيديو: الفول المفصصالمقللي مطبوخ مع لسان العصفور حصرى اكلة من التراث المصرى الاصيل (قد 2022).