وصفات تقليدية

3 أسباب لماذا لا يجب عليك الانتظار في الطابور في Daikokuya

3 أسباب لماذا لا يجب عليك الانتظار في الطابور في Daikokuya

تصوير كيفن تسوكي

منذ أن كتب جوناثان جولد ، أحد أشهر نقاد الطعام في لوس أنجلوس (كاتب سابق لـ LA Weekly والآن LA Times) وأول ناقد للطعام يفوز بجائزة بوليتزر ، مقالًا (نسبيًا) عن دايكوكويا ، يبدو أنه إذا كانت الخطوط الخارجة من الباب لا تنتهي أبدًا. مع أكثر من 4800 تقييم على موقع Yelp ، فإنه يتمتع بمتابعة تشبه عبادة الأشخاص الذين هم على استعداد لتحمل الانتظار لمدة ساعة. هل تستحق ذلك؟ لا يمكن إنكار أن الرامين جيد ، ولكن بصراحة ، هناك أشياء أفضل في الحياة يجب القيام بها من انتظار رامين. مثل الاستمتاع بالطعام. لذا ، إذا كنت تفضل قضاء وقتك في الأكل بدلاً من الانتظار ، فهذه الأماكن تناسبك.

1. الرجال يا توكوشيما رامين

يقع هذا المكان في هوندا بلازا ، وقد طغى عليه جارهم ذو الشعبية الكبيرة ، سوشي جين. في حين أن الخطوط موجودة بشكل دائم في جميع أنحاء الساحة ، فلن تضطر إلى الانتظار للحصول على مقعد في هذا المفصل المكون من 20 مقعدًا. ما يميز Men Oh عن غيرهم هو قاعدة حساء توكوشيما المميزة ، وهي مزيج من قاعدة شويو (صلصة الصويا) ومرق تونكوتسو الغني (عظم لحم الخنزير). والنتيجة هي نكهة الصويا الحلوة التي تخترق الثراء اللذيذ لحساء عظام لحم الخنزير ، وتضمن أنك ستصل إلى قاع الوعاء بسبب إدمانه.

تصوير كيفن تسوكي

نصيحة: لديهم نوعان من المعكرونة هنا ، المعكرونة الرفيعة المستقيمة والمجعدة. تأتي نودلز توكوشيما مع الرامين الرقيق المستقيم ولكنك قد تفضل المعكرونة المجعدة التي يمكنك طلبها. يمكنك أيضًا أن تطلب منهم عدم وضع الدهون في المرق ، مما يجعل الحساء أكثر قابلية للشرب. وقوف السيارات هو 2 دولار مع التحقق أثناء الغداء و 3 دولارات أثناء العشاء.

2. هاكاتا شينسينغومي رامين

تصوير كيفن تسوكي

قد لا يزال يتعين عليك الانتظار بعض الوقت للحصول على طاولة إذا أتيت إلى Shinsengumi في ساعات الذروة ، لكن الانتظار في Shinsengumi ليس قريبًا من سيء Daikokuya. يقدم هذا المكان أفضل أنواع الرامين القابلة للتخصيص ، حيث يمكنك ضبط خصائص نكهة قاعدة الحساء ، ودرجة طهي الرامين ، بالإضافة إلى الطبقة التي تريدها. تعتبر كرة الميزو الحارة دائمًا إضافة شهيرة هنا.

تصوير كيفن تسوكي

نصيحة: لا يوجد موقف سيارات هنا (يوجد موقف سيارات في الشارع في المنطقة) ، ولكن يمكنك إيقاف سيارتك في موقف سيارات Office Depot في الخلف ، وبعد ذلك يمكنك شراء بطاقة هدايا Yogurtland بجوار Shinsengumi والحصول على مصادقة موقف سيارتك هناك. بهذه الطريقة ، سيكون لديك موقف سيارات مجاني (وحلوى). أو يمكنك فقط أن تكون طالبًا جيدًا وتذهب لشراء قلم رصاص. تتوفر أيضًا مواقف مدفوعة الأجر عبر الشارع مباشرةً ، ولكن كن مستعدًا لدفع 7 دولارات.

3. ماروجامي مونزو

تصوير كيفن تسوكي

للحصول على وجبة أقل إثارة للشعور بالذنب ، يقدم Monzo أودون مصنوع يدويًا يكاد يكون مضمونًا ليجعلك تنسى الرغبة الشديدة في تناول الرامين. على الرغم من وجود الكثير من الضجيج حول أطباق الأودون الحديثة مثل Miso Carbonara Udon أو Mentai Butter Udon ، إلا أن الأودون التقليدي الساخن مع مرق الداشي (المرق الياباني التقليدي المصنوع من عشب البحر والبونيتو) لا يُنسى ومريحًا.

تصوير كيفن تسوكي

يعتبر Beef Tataki أيضًا من المقبلات الرائعة التي تذوب في فمك تقريبًا. قد يكون مونزو هو الأخ الصغير لدايكوكويا من حيث الشعبية ، ولكن بالتأكيد ليس من حيث الذوق.

تصوير كيفن تسوكي

ولكن إذا لم تتمكن من الاختيار بين هذه الأماكن ، أو إذا كنت ترغب في تجربتها جميعًا ، ففكر في مهرجان رامين يوكوتشو يومي 29 و 30 مارس حيث يمكنك تجربة جميع البائعين المذكورين أعلاه (باستثناء مونزو) والمزيد.

الرجال يا توكوشيما رامين
456 E 2nd St، Los Angeles، CA 90012
(213) 687-8485

هاكاتا شينسينغومي رامين
132 S Central Ave ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا 90013
(213) 687-7108

ماروجامي مونزو
329 E 1st St، Los Angeles، CA 90012
(213) 346-9762

ظهر المنشور 3 أسباب لماذا لا يجب عليك الانتظار في الطابور في Daikokuya في الأصل في جامعة Spoon. يرجى زيارة Spoon University لمشاهدة المزيد من المنشورات مثل هذه.


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بأمراض عقلية. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الأسلوب والوسطى.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن نتغذى عليها لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الناس الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة اضطررت للمضي قدمًا مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك.أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7.يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز.يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك.سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر. قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


9 أسباب لماذا تحتاج إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي

إنه عام 2015. تعال إلى الجانب الهادئ وتوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي. تمامًا مثلما قمت ببيع الأشرطة الخاصة بك ، وقطع البوري الخاص بك ، وإلغاء حساب MySpace الخاص بك ، عليك أن تقول وداعًا لوصمة العار والصور النمطية والحكم. هم خارج الاسلوب واللئيم.

علينا جميعًا أن نتوقف ، لأن عواقب وصمة المرض النفسي مدمرة.

قد تقول ، "انتظر. أنا؟ أنا لا أصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي! لماذا حتى أنا أقرأ هذا الآن؟" حسنًا ، قد تتفاجأ من كيفية تسرب ثقافتنا ووجهة نظر وسائل الإعلام إلى وعيك بطرق لا تدركها حتى. (بدا ذلك مخيفًا أكثر مما قصدته) لقد قال لي أصدقائي الطيبون أشياء عن الصحة العقلية "للمساعدة" التي شعرت وكأنها لكمة في المعدة. حتى أنني أحتاج إلى العمل بالطريقة التي أرى بها نفسي والآخرين الذين يعانون من حالات صحية عقلية (مرحبًا ، أنا أدعو نفسي هنا أيضًا!)

فيما يلي تسعة أسباب تجعلك (وأنا ، وكل شخص آخر) بحاجة إلى التوقف عن وصم الأشخاص المصابين بمرض عقلي.

1. يجعل الناس يقاومون الحصول على المساعدة.

أتذكر مدى صعوبة الاعتراف بأنني بحاجة إلى المساعدة. عندما خرجت الكلمات من فمي أخيرًا ، تم إخفاءها في الكثير من "أعتقد" و "مايبز". عندما نجعل الناس يشعرون بأن هناك شيئًا غريبًا / مخزيًا في معاناتهم من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فإننا نجعل من الصعب عليهم طلب المساعدة. عندما يفعلون أخيرًا ، غالبًا ما تسببت آثار المرض بالفعل في إحداث فوضى في حياتهم. عندما يكون الحصول على المساعدة هو خطوتهم الأولى ، فهذا هو الملاذ الأخير. إن إضافة العار والشعور بالذنب والخوف إلى جانب الألم العاطفي الذي لا يطاق بالفعل هو أسوأ شيء يمكننا القيام به. عندما لا يطلب الناس المساعدة فإنهم يستمرون في المعاناة وتكون المعاناة مرهقة. يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

2. يجعل الناس يشعرون وكأنهم وحوش.

يمكن للوصمة أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون وكأنهم وحوش مخيفة بدلاً من البشر الرهيبة بأنهم بشر يجب الاحتفاء بهم لشجاعتهم ومرونتهم! تربط وسائل الإعلام بشكل خاطئ المرض العقلي بالعنف ولا تظهر لك أبدًا جميع الأشخاص المصابين بمرض عقلي الذين يقومون بأشياء استثنائية في هذا العالم. يحصل الخوف على تقييمات أعلى من التألق ، لذلك لا يتم مشاركة القصص الإيجابية. تقوم وسائل الإعلام بمثل هذه الإساءة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي وتشوه باستمرار هويتهم الحقيقية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، كمجموعة ، ليسوا أكثر عنفًا من عامة الناس. هم أكثر عرضة ليكونوا ضحايا للجرائم.
توقف عن الخزي. العار هو سم للروح البشرية ، سواء لأولئك الذين يخجلون أو أولئك الذين يستوعبون العار. العار والشعور بالذنب والخوف يفسد أحلامنا التي يجب أن تتغذى لتصبح حقيقة. (آسف ، أحصل على Indigo Child حقًا في بعض الأحيان)

3. يجعلك تؤذي بالخطأ الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. (وأنت تبدو غير متعلم عن الموضوع)

سمعت مؤخرًا نكتة احترافية ، "شخص ما لم يأخذ أدويتهم هذا الصباح!" لقد شعرت بالإهانة لأن هذه النكتة تصف دائمًا شخصًا يتصرف كأداة كاملة. الأشخاص الذين ينسون تناول أدويتهم لا يتصرفون فجأة مثل الأشخاص الذين تهينهم لتصرفهم "بجنون". لا أحد يمزح عن أدوية المشاكل الجسدية ، لأنها ليست مضحكة. فكر في كل الأشخاص الذين تتفاعل معهم وتهتم بهم في حياتك. حسنًا ، واحد من كل أربعة منهم يعاني من مرض عقلي. أنت لا تعرف أبدًا من يستمع وكيف تؤثر مزاحتك أو تعليقاتك عليهم. ثقّف نفسك بشأن المرض العقلي قبل إلقاء النكات الجارحة أو الدخول إلى صندوق الصابون الخاص بك. لم يعد كل الأطفال الرائعين يوصمون بالعار بعد الآن ، لذلك لا تريد أن تبدو مثل جوبر. (جميع الأطفال الرائعين لا يقولون أيضًا: goober. معارضة) على أي حال ، لا ترونني أكتب مقالًا عن علم الفلك لأنني لم أقرأ أي بحث حول هذا الموضوع ولست عالم فلك. لا تعظ بما لا تعرفه.

4. يجعل الناس يشعرون بالوحدة.

الشخص 1: (مؤقتًا) حسنًا ، لقد كنت أعاني من الاكتئاب.
الشخص 2: (بحرج) أوه .. ابتهج! لديك حياة رائعة. لا يجب أن (تهمس) مكتئبًا. حاول التفكير بإيجابية. حسنا. لا بد لي من الحصول على الذهاب!

عندما لا يتحدث الناس عن المرض العقلي (أو يهمسوا به وكأن الكلمة نفسها قذرة وقبيحة) ، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أنها غير شائعة وأنهم يمثلون حالة شاذة تمامًا لأنهم لا يشعرون بالسعادة طوال الوقت. يجعلهم يشعرون وكأنهم نزوات لأنهم لا يستطيعون ، "ابتسم فقط!" ومثلهم هم الوحيدون الذين شعروا بهذه الطريقة منذ بداية الزمن. إنه انعزال ، عندما يكون المجتمع والتواصل مهمين للغاية في الشفاء.

5. يجعل الناس يخرجون من الأدوية.

سمعت الكثير من التعليقات العرجاء من الأشخاص الذين وثقت بهم (بدون خلفية طبية) حول الأدوية ، لدرجة أنني توقفت عن تناول الدواء عدة مرات. لقد جربت كل علاج بديل معروف للإنسان وأعطيت 100 بالمائة في كل مرة ، لكنني كنت دائمًا في نفس الوضع بدون الدواء. في كل مرة كان علي أن أستمر فيها مرة أخرى شعرت بالذنب والفشل. كما ذكرت سابقًا ، أنا طفل هيبي-نيلي. لم أكن أريد دواء! لقد كان طبيبًا نفسيًا لامعًا ورحيمًا هو الذي أجلسني وقال ، "توقف عن ذلك" ، والذي غير حياتي وسلوكي أخيرًا. قالت إن تناول الدواء لم يكن ضعيفًا ، لقد كان قويًا. لم يكن الغش في الحياة من خلال أخذها ، كنت أغش نفسي والآخرين من خلال الاستمرار في ما كنت عليه. شرحت لي فكريا ما كان يجري ولماذا أحتاج إليه. لقد غيرت حياتي.

6. المرض العقلي ليس مجرد حزن أو تجربة مشاعر سلبية.

لا يمكنك إعطاء نصيحة لشخص ما بشأن علاجه إذا كنت تقارنه بحزنك. أنت لا تعرف ما يعنيه أن تكون أعمى قانونيًا لأنك ترتدي نظارات ، ولا تعرف ما هو الشعور بالاكتئاب لأنك كنت حزينًا. نعم ، بعض الناس يستخدمون النظام الغذائي والتمارين الرياضية والطب البديل لكنهم لا يخجلون أبدًا أو يتصرفون وكأنهم ضعيف إذا احتاجوا إلى الدواء. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. قبل أن تخبر ابنة عمك ماري أن تتخلص من مدسها وتجرب عصائر التوت واليوغا ، فكر في الأمر. قبل أن تخبر صديقك أن صديقك جو قد تخلص من الغلوتين (لكن لديه قوة إرادة مذهلة) لعلاج اكتئابه ، فكر في الأمر. انه غير مناسب.

7. يجعل الناس يشعرون بالضعف.

الشخص 1: لقد أصبت بالاكتئاب مرة .. لكني كنت قوياً للغاية وأفرحت نفسي بالتفكير الإيجابي وبالقراءة السر. لقد جذبت اكتئابك وبقوة واجتهاد في تفكيرك يمكنك التغلب عليه.
الشخص 2: أود التوقف عن الحديث معك الآن. مع السلامة.

عندما نخجل الناس لحاجتهم إلى طلب المساعدة والحصول على العلاج ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون بالضعف والإحراج. نحتاج إلى تغيير تصورنا لهذا لأنه خاطئ وقديم الطراز. يتطلب الأمر قوة هائلة لطلب المساعدة والبقاء في العلاج. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتجاوز كابوس اكتشاف العلاج الذي سينجح ، وقراءة المجلات في غرف الانتظار من عام 1998 ، وإخبار قصتك مرارًا وتكرارًا ، واجعل الناس يعاملك كما لو كنت حدس نوتردام ، أشعر وكأنك لديك حرب داخلك ، ومواكبة الرعاية المصاحبة لمرض مزمن. انها سيئة الحمار. إنها ليست ثلاث قطط صغيرة فقدت قفازاتها ، إنها وضع المحارب.

8. يجعل الناس يحصلون على رعاية سيئة.

مقيم: (ضخ) مرحبًا! سعيد برؤيتك. سأكون هنا لمدة شهر تقريبًا لذا أعتقد أنه يمكننا تطوير علاقة قوية حقًا. يمكنني مقابلتك اليوم لمدة 5 دقائق تقريبًا لسماع تاريخك بالكامل!
المريض: (بسخرية) سوبر.

يجب أن تكون رعاية الأشخاص المصابين بمرض عقلي من الدرجة الأولى (أعني .. انتظر. نحن نتحدث عن الدماغ ، هنا ، أليس كذلك؟) وهو أمر سيء للغاية. إنه مكلف أو سيء أو غير متوفر تمامًا. نُعامل كأننا أطفال ، ونتحدث إلينا بأخلاق متعالية ، ونعامل وكأننا دون البشر.قامت شركات التأمين بتعليقنا وتشغيل الموسيقى من مصعد من الثمانينيات لمدة 45 دقيقة ثم رفض مطالباتنا. الخط المفضل لديهم هو ، "لا يوجد شيء يمكنني القيام به ، سيدتي / سيدي!" (هل هو في دليلهم أم شيء ما؟) الطبيب الوحيد في شبكتنا هو Dr. McDoesn'TGiveACrap. يعايننا الطبيب النفسي لمدة 10 دقائق ثم يتوقع منا أن نأخذ الأدوية ونلتزم بها للدماغ دون أي تردد. يخبرنا الأمناء أنه لا يوجد شيء متاح لمدة ثلاثة أشهر ولكن يمكننا تجربة ER. الرحمة والإنسانية مفقودان ، وهما كل شيء.

9. يجعل الناس لا يعرفون ما هو الخطأ معهم.

علينا أن نثقف الأطفال والمراهقين والبالغين حول الأمراض العقلية أو قد لا يعرفون حتى أن ما يمرون به هو أمر شائع ويمكن علاجه ولا علاقة له بشخصياتهم ومن هم وكل ما يمكنهم أن يكونوا. عندما نصمت ، يظلون يعانون ويصمتون. إنهم يعكسون ما نشعر به حيال ذلك.

توقف عن محاولة اتخاذ قرار بشأن الأشخاص الذين هم ، وما هم قادرون عليه ، وماذا يجب أن يكون علاجهم. توقف عن تعريفهم. إنه ليس عملك. يجب أن نتعاطف مع الأشخاص المصابين بمرض عقلي وأن نتعاطف مع أنفسنا. يجب أن نتعاطف مع ما لا نفهمه. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخطو على الناس ورؤية إمكاناتهم. الناس مثل الزهور. ليس من المفترض أن يتم سحقهم ، بل من المفترض أن يزدهروا. أتمنى أن تنضم إلي و: #stopstigma #letshamego


شاهد الفيديو: الملك يشارك طلبة مدرسة كلية الحسين الثانوية فعاليات الطابور الصباحي (شهر نوفمبر 2021).